Спи спокойно: Дерматолог рассказал, как быстро и эффективно восстановить кожу за ночь

Всем нам известно, что в ночное время наша кожа интенсивно восстанавливается и отдыхает.

Дерматологи напоминают, что днем клетки кожи мобилизуют свои силы для борьбы с внешними агрессивными воздействиями – такими, как ультрафиолетовое облучение и токсины, в то время как ночью наступает период активной регенерации и восстановления поврежденных клеток.

«Наши клетки постоянно обновляются и проходят клеточный «ремонт», цель которого – борьба с постоянным ультрафиолетовым облучением и токсинами. В ночное время процессы, протекающие в коже, ускоряются и эпидермис вырабатывает больше новых клеток, а микроциркуляция достигает максимальной силы», - говорит американский дерматолог Кристофер Коннелл, описывая благоприятное воздействие на кожу ночного времени.

Именно поэтому дерматологи рекомендуют использовать это время суток для максимальной пользы кожи. Для этого специалисты советуют включить в свой beauty-ритуал специальные средств для ночного ухода, а также не забывать о продуктах, которые оказывают на кожу положительное воздействие.

Натуропат, диетолог и косметолог Эми Скилтон также считает ночное время идеальным периодом для активного восстановлению кожи, главным помощником в котором будет не только правильно подобранный уход, но и один простой, но крайне эффективный секрет.

Так, специалист рекомендует ежедневно на ночь использовать облепиховое масло, которое чудесным образом воздействует на кожу и делает ее сияющей, упругой и невероятно красивой. Именно облепиховое масло, обладающее рядом преимуществ для здоровья, она называет идеальным средством на пути к совершенству кожи и советует принимать его вовнутрь, а также использовать снаружи.

«В дополнении к антиоксидантам, каротиноидам и аминокислотам, которые делают нашу кожу здоровой и стимулируют выработку коллагена, облепиховое масло позволит восстановить гидролипидный барьер кожи и сделать ее невероятно сияющей и гладкой», - говорит Эми.

Она также акцентирует внимание на том, что использовать облепиховое масло можно, как часть beauty-ритуала в качестве сыворотки для кожи, так и вовнутрь – пероральный прием натурального средства позволит не только улучшить состояние кожи, но и укрепить иммунитет, поспособствовать похудению и очищению организма, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, а также оказать общеукрепляющее действие на организм.

Beauty Fresh

Обличчя

З корабля на бал: експрес-маски для обличчя з миттєвим ефектом

Тіло

Сонячна небезпека: яких інгредієнтів не повинно бути в сонцезахисному кремі

Обличчя

Жодної пластики: як зменшити ніс за допомогою макіяжу

Wellnes&travel

Думай і про себе: 5 найкращих поз у ліжку для досягнення оргазму

Стиль

10 способів швидко позбутися чубчика

Тіло

Звільніться від стресу: 5 процедур для відновлення в SOUL SPA

Догляд за волоссям

Відрощуємо та зміцнюємо: чим корисна і як застосовувати касторову олію для волосся?

Здорове харчування

Айва: користь, калорійність та страви з осіннього фрукту

Фітнес та дієти

Яблучна дієта для здорового схуднення: мінус 10 кг за 2 тижні

Фітнес та дієти

Вумбілдінг: 5 простих вправ для тонусу інтимної зони

Wellnes&travel

Весна – час для самопізнання та впевненості в собі: поради для жінок

Обличчя

Детокс шкіри обличчя навесні: процедури, засоби та поради косметолога

Аромат

Як близнюки: бюджетні аналоги дорогих парфумів

Колекції

Скінні джинси: де купити і з чим носити найпопулярнішу модель

Обличчя

5 видів чаю, які зроблять твою шкіру здоровою та сяючою

Обличчя

Чарівна олія: вітамін Е для шкіри та способи його застосування