Спи спокойно: Дерматолог рассказал, как быстро и эффективно восстановить кожу за ночь

Всем нам известно, что в ночное время наша кожа интенсивно восстанавливается и отдыхает.

Дерматологи напоминают, что днем клетки кожи мобилизуют свои силы для борьбы с внешними агрессивными воздействиями – такими, как ультрафиолетовое облучение и токсины, в то время как ночью наступает период активной регенерации и восстановления поврежденных клеток.

«Наши клетки постоянно обновляются и проходят клеточный «ремонт», цель которого – борьба с постоянным ультрафиолетовым облучением и токсинами. В ночное время процессы, протекающие в коже, ускоряются и эпидермис вырабатывает больше новых клеток, а микроциркуляция достигает максимальной силы», - говорит американский дерматолог Кристофер Коннелл, описывая благоприятное воздействие на кожу ночного времени.

Именно поэтому дерматологи рекомендуют использовать это время суток для максимальной пользы кожи. Для этого специалисты советуют включить в свой beauty-ритуал специальные средств для ночного ухода, а также не забывать о продуктах, которые оказывают на кожу положительное воздействие.

Натуропат, диетолог и косметолог Эми Скилтон также считает ночное время идеальным периодом для активного восстановлению кожи, главным помощником в котором будет не только правильно подобранный уход, но и один простой, но крайне эффективный секрет.

Так, специалист рекомендует ежедневно на ночь использовать облепиховое масло, которое чудесным образом воздействует на кожу и делает ее сияющей, упругой и невероятно красивой. Именно облепиховое масло, обладающее рядом преимуществ для здоровья, она называет идеальным средством на пути к совершенству кожи и советует принимать его вовнутрь, а также использовать снаружи.

«В дополнении к антиоксидантам, каротиноидам и аминокислотам, которые делают нашу кожу здоровой и стимулируют выработку коллагена, облепиховое масло позволит восстановить гидролипидный барьер кожи и сделать ее невероятно сияющей и гладкой», - говорит Эми.

Она также акцентирует внимание на том, что использовать облепиховое масло можно, как часть beauty-ритуала в качестве сыворотки для кожи, так и вовнутрь – пероральный прием натурального средства позволит не только улучшить состояние кожи, но и укрепить иммунитет, поспособствовать похудению и очищению организма, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, а также оказать общеукрепляющее действие на организм.

Beauty Fresh

Новинки

Оригінали: ТОП-5 найцікавіших книжок про світ моди

Догляд за волоссям

Beauty hack: як доглядати за волоссям у міжсезоння

Здорове харчування

Сезонний авітаміноз: як правильно приймати вітаміни

Події

Благодійний вечір Viva! на підтримку ЗСУ: зіркова подія в Києві

Події

Як це було: подробиці б’юті-заходу CIRCADIA DAY

Персони

Юлія Іскусних - засновниця українського бренду SCULPTOR

Нігті

Манікюр гель-лаком: власноруч чи у майстра?

Події

Зірка «Голосу країни» KHAYAT презентував нову акустичну програму

Тіло

Вітаміни, які слід приймати восени: унікальний сезон знижок від iHerb

Фітнес та дієти

Кавунова дієта: міф чи реальність? Все, що потрібно знати

Гаджети

8 англомовних бьюті-акаунтів в Інстаграм, на які варто підписатися

Аромат

Як пахнути, щоб виділятися: 5 ароматних продуктів для тіла

Здорове харчування

Швидко та корисно: 5 варіантів простих сніданків

Догляд за волоссям

Детокс для волосся після літа: прості кроки до відновлення пасм

Wellnes&travel

8 екранізацій книг майстра романтичних історій Ніколаса Спаркса

Обличчя

Гіперпігментація на обличчі: 7 працюючих засобів від темних плям