Спи спокойно: Дерматолог рассказал, как быстро и эффективно восстановить кожу за ночь

Всем нам известно, что в ночное время наша кожа интенсивно восстанавливается и отдыхает.

Дерматологи напоминают, что днем клетки кожи мобилизуют свои силы для борьбы с внешними агрессивными воздействиями – такими, как ультрафиолетовое облучение и токсины, в то время как ночью наступает период активной регенерации и восстановления поврежденных клеток.

«Наши клетки постоянно обновляются и проходят клеточный «ремонт», цель которого – борьба с постоянным ультрафиолетовым облучением и токсинами. В ночное время процессы, протекающие в коже, ускоряются и эпидермис вырабатывает больше новых клеток, а микроциркуляция достигает максимальной силы», - говорит американский дерматолог Кристофер Коннелл, описывая благоприятное воздействие на кожу ночного времени.

Именно поэтому дерматологи рекомендуют использовать это время суток для максимальной пользы кожи. Для этого специалисты советуют включить в свой beauty-ритуал специальные средств для ночного ухода, а также не забывать о продуктах, которые оказывают на кожу положительное воздействие.

Натуропат, диетолог и косметолог Эми Скилтон также считает ночное время идеальным периодом для активного восстановлению кожи, главным помощником в котором будет не только правильно подобранный уход, но и один простой, но крайне эффективный секрет.

Так, специалист рекомендует ежедневно на ночь использовать облепиховое масло, которое чудесным образом воздействует на кожу и делает ее сияющей, упругой и невероятно красивой. Именно облепиховое масло, обладающее рядом преимуществ для здоровья, она называет идеальным средством на пути к совершенству кожи и советует принимать его вовнутрь, а также использовать снаружи.

«В дополнении к антиоксидантам, каротиноидам и аминокислотам, которые делают нашу кожу здоровой и стимулируют выработку коллагена, облепиховое масло позволит восстановить гидролипидный барьер кожи и сделать ее невероятно сияющей и гладкой», - говорит Эми.

Она также акцентирует внимание на том, что использовать облепиховое масло можно, как часть beauty-ритуала в качестве сыворотки для кожи, так и вовнутрь – пероральный прием натурального средства позволит не только улучшить состояние кожи, но и укрепить иммунитет, поспособствовать похудению и очищению организма, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, а также оказать общеукрепляющее действие на организм.

Beauty Fresh

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями