Специальные маски из продуктов, содержащих природные витамины, обладают потрясающим косметическим действием.

Витамин РР сделает кожу гладкой

Витамин РР еще называют никотиновой кислотой. Он просто необходим тебе, если кожа стала шершавой и грубой. Больше всего этого витамина содержится в крупах, фасоли и дрожжах.

• Если ты хочешь, чтобы кожа была гладкой и сияющей, приготовь дрожжевую маску. Разотри 2 ч. л. дрожжей с 2 ст. л. теплого молока или сметаны. Добавь 1/2 ч. л. меда и 1/2 ч. л. витаминизированного рыбьего жира и 1 ч. л. лимонного сока. Поставь смесь в теплое место, а при первых признаках брожения перемешай и нанеси на лицо. Через 20 мин сними маску слабым раствором черного чая.

• Маска из пшеничных зародышей сделает кожу еще нежнее. Смешай 2 ст. л. пшеничных зародышей с 1 ст. л. теплой воды. Дай настоятся 5-10 мин, затем добавь 1 ст. л. сливок и перемешай. Нанеси маску на кожу, а через 15-20 мин смой теплой водой.

Витамин А обеспечит здоровье твоей кожи

О нехватке витамина А (ретинол) и провитамина А (каротин) свидетельствует сухая, шелушащаяся кожа. Без этого витамина организм бессилен в борьбе с аллергическими реакциями и угревой сыпью. Больше всего этого витамина – сливочное масло, морковь, помидоры, курага.

• Подпитать кожу этим полезным витамином поможет морковная маска. 1 ч. л. свежевыжатого морковного сока смешай с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. сметаны. Нанеси маску на кожу, а через 15 мин смой теплой водой.

• Маска со сливочным маслом обладает отличным лечебным эффектом. 2 ст. л. цветков аптечной ромашки залей 200 мл кипятка и дай настояться в течение 2 часов, затем процеди. 1 ст. л. сливочного масла разотри с 1 ч. л. ромашкового настоя. Нанеси приготовленную смесь на кожу лица на 15-20 мин. Остатки маски удали бумажной салфеткой.

Витамин Е – на страже молодости

Витамин Е необходим для упругости кожи. Он предотвращает ее старение и появление морщинок, ведь витамин Е называют «витамином молодости». Он в большом количестве содержится в растительных маслах, так что даже если ты придерживаешься диеты, тебе необходимо ежедневно получать хотя бы чайную ложку масла. Кстати, без масла не усваивается и жирорастворимый витамин А.

• Геркулесово-молочная маска обладает эффектом легкого лифтинга. 1 ст. л. растительного масла смешай с 2 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. молока и 1 ч. л. меда. После того как хлопья разбухнут, нанеси кашицу на кожу лица и шеи, смой теплой водой и ополосни холодной.

• Сохранить кожу молодой и красивой тебе поможет хлебная маска. Кусок хлеба залей горячим молоком и добавь 1 ст. л. оливкового масла. Нанеси на кожу лица и шеи, накрой салфеткой и полежи 20 мин. Снимать маску желательно теплым молоком.