День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и ешь лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и ешь творог. Ешь его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя.
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Ешь только вареное мясо. Выбирай "белое" − курицу или нежирную свинину.
Как похудеть за 3 дня
Когда тебе срочно нужно прийти в форму, ты можешь использовать эту диету для похудения. Она не требует значительных усилий, а результат дает отличный.
Beauty Fresh
Розкішне сяйво: як обрати ідеальний хайлайтер?
Джерело краси та молодості: все, що тобі потрібно знати про колаген та його вплив на організм
TRX: 5 причин зайнятися цим видом фітнесу вже завтра
І не груша, і не яблуко: чим корисна айва для здоров’я?
Чим корисний найвеганськіший продукт – мигдальне молоко
Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують
Знову в моді: кому підходить і як обрати рудий відтінок волосся?
Що таке вінтаж і чому fashion-блогери його так обожнюють?
Нескучний фітнес: що таке табата-тренування і чому тобі обов'язково варто спробувати
17 карток
Лазерна епіляція: все, що ти хотіла знати, але не могла нагуглити
Від прищів, для схуднення і не тільки: чим корисний чай матча для жінок
Розкриваємо секрети: як їсти все і не набирати вагу?
Як прибрати зморшки на обличчі: лікнеп за ефективними методами боротьби зі старінням
Все в шоколаді: як застосовувати масло какао у догляді за шкірою та волоссям
Витаминная бомба: польза апельсина для здоровья и красоты
