Секреты ангела: Роузи Ханигтон-Уайтли рассказала, как следит за фигурой

Пока Роузи Ханингтон-Уайтли нежится под теплым солнцем, модель делится своими секретами красоты и рассказывает как ей удается держать себя в форме.

Под фото в бикини девушка рассказывает о своем питании, уходе за кожей, диете и любимых продуктах. Снимки получили множество положительных отзывов.

Кстати, держать себя в форме Роузи помогают свежевыжатые соки. Одни из самых любимых соки из яблок, капусты, шпината и спирулины.

 


«Я не люблю замысловатые диеты. Я росла в сельской местности. Если я знаю, что мне нужно немного похудеть, то я просто исключаю из своего рациона сахар и углеводы. Кстати, для моего организма это скорее праздник чем стресс, но отлично реагирует на отсутствие углеводов. Я делаю это перед различными событиями. И еще совет для тех, кто хочет выглядеть здорово и спортивно – выпивайте в день одну большую бутылку воды. Это прекрасный способ избавиться от отеков и выглядеть потрясающе. Вода – это лекарство от Бога!»


Но, конечно, же без спортивных нагрузок не обойтись, ведь не только правильное питание способствует таким формам:

«Спортзал для меня всегда приоритет. Все начинается с физической нагрузки. А уже потом ты должен "заправить" организм»

 


Звезда питается небольшими порциями, а в ее рационе всегда присутствуют полезные жиры. К примеру, на ланч модель может съесть тост из ржаного хлеба с ломтиком копченого лосося и яйцом всмятку, заправленных лимонным соком, солью, перцем  и оливковым маслом. Или же куриное филе с помидорами черри и свежими зелеными овощами.

На первое Роузи предпочитает вегетарианский суп из бобов, моркови и сельдерея, с добавлением чеснока, лука, тмина и кокосового масла. А на десерт может побаловать себя домашним сорбетом из соевого молока, агавы, ванильного экстракта и замороженных персиков.

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как следит за своей фигурой Кара Делевинь

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?