Под фото в бикини девушка рассказывает о своем питании, уходе за кожей, диете и любимых продуктах. Снимки получили множество положительных отзывов.
Кстати, держать себя в форме Роузи помогают свежевыжатые соки. Одни из самых любимых соки из яблок, капусты, шпината и спирулины.
«Я не люблю замысловатые диеты. Я росла в сельской местности. Если я знаю, что мне нужно немного похудеть, то я просто исключаю из своего рациона сахар и углеводы. Кстати, для моего организма это скорее праздник чем стресс, но отлично реагирует на отсутствие углеводов. Я делаю это перед различными событиями. И еще совет для тех, кто хочет выглядеть здорово и спортивно – выпивайте в день одну большую бутылку воды. Это прекрасный способ избавиться от отеков и выглядеть потрясающе. Вода – это лекарство от Бога!»
Но, конечно, же без спортивных нагрузок не обойтись, ведь не только правильное питание способствует таким формам:
«Спортзал для меня всегда приоритет. Все начинается с физической нагрузки. А уже потом ты должен "заправить" организм»
Звезда питается небольшими порциями, а в ее рационе всегда присутствуют полезные жиры. К примеру, на ланч модель может съесть тост из ржаного хлеба с ломтиком копченого лосося и яйцом всмятку, заправленных лимонным соком, солью, перцем и оливковым маслом. Или же куриное филе с помидорами черри и свежими зелеными овощами.
На первое Роузи предпочитает вегетарианский суп из бобов, моркови и сельдерея, с добавлением чеснока, лука, тмина и кокосового масла. А на десерт может побаловать себя домашним сорбетом из соевого молока, агавы, ванильного экстракта и замороженных персиков.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как следит за своей фигурой Кара Делевинь
