Традиционно каждый год перед фееричным шоу ангелы Victoria's Secret активно готовятся к своему блистательному выходу на подиум, увеличивая интенсивность тренировок и придерживаясь определенных диет, разработанных лучшими диетологами планеты.
Бразильянка Алессандра Амбросио поделилась своими секретами стройности и красоты, а также особенностью тренировок перед грандиозным действом, которое состоится уже в декабре. Над фигурой модели в преддверии фэшн-шоу Victoria's Secret работает именитый фитнес-тренер Трейси Андерсон, которая, по признанию Алессандры, творит чудеса с фигурой.
«Осталось меньше месяца до шоу и я уже начала работать с Трейси. Мне очень нравится ее подход к фитнесу. В ее программе много танцевальных движений, много подъемов, работы над ягодицами и много кардио. Я провожу в студии от часа до двух и это всегда очень круто – громкая музыка обеспечивает заряд энергии и тренировка проходит быстро, я вообще не замечаю, как быстро пролетает время», - говорит модель.
Алессандра также призналась, что до сотрудничества с Трейси ненавидела кардио и все, что с ним связано. Однако методика Трейси помогла ей полюбить кардио:
«Эта тренировка похожа на вечеринку в клубе, когда вы танцуете до упаду. У меня нет времени, чтобы ходить в ночные клубы и танцевать всю ночь, поэтому мне очень нравятся эти тренировки», - добавляет она.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Делай как я: Как повторить образ Алессандры Амбросио в стиле casual
Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!
