Вчера, 22 декабря, на официальном канале Channel Americans в YouTube появился ролик, где известная американская телеведущая 62-летняя Опра Уинфри рассказывает о том, как ей удалось сбросить почти 20 килограмм! Диссонанс вызывают кадры, где звезда лакомится макаронами и пьет вино. Но есть один важный момент…

В ходе ролика, Опhа рассказывает о своей диете, в том числе, упоминает такие фразы: “Я ела все, что хочу: тако, пасту… и при этом не чувствую, что отказываю себе в чем-то. Как и всем людям, мне хочется жить полноценно, счастливо, лакомиться любимыми продуктами и чувствовать энергию, сопровождаемой здоровьем. Худеющим не нужно выбирать между потерей веса и качеством жизни.”

Не будем скрывать, что этот ролик рекламный, но главная мысль этого видео достается всем бесплатно: “питайтесь сбалансированно, не вдавайтесь в крайности и у вас все получится”. Если вам интересно, что же это за реклама, объясняем: Опра — не только телеведущая, но и бизнес-вумен, владеющая собственной кампанией, предлагающей продукты для снижения веса. Но, в Украине этот сервис недоступен, так что просто питайтесь “без фанатизма”.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Женская мудрость Опры Уинфри: 5 лайфхаков от телелегенды