Все просто: Кендалл Дженнер раскрыла секрет идеального пресса

Кто бы там что не говорил, что своей популярностью Кендалл Дженнер обязана звездному статусу своей семьи, девушка усердно работает над собой и своей карьерой. В очередной раз тому доказательство ее последние интервью, в котором модель рассказала о том, как проходят ее тренировки на пресс.

Кендалл Дженнер раскрыла секрет идеального пресса (ФОТО)

 

Самодисциплине Кендалл можно только позавидовать. Глядя на ее тело, сложно сказать, что суть только в генетике. Девушка усердно работает над собой и никогда не пропускает тренировки. Поделилась Кендалл и своим секретом всегда плоского живота и подкачанного пресса.

Девушка рассказала, что никогда не жалеет себя и тренировки пресса – являются ее самыми любимыми.

«Больше всего я люблю работать над прессом. И я люблю, когда мой тренер Гуннар Петерсон гоняет меня на занятиях как следует. На следующий день мне больно смеяться, но зато я точно знаю, что сделала все упражнения правильно».

Кроме того, Кендалл частенько качает пресс не только с тренером, но и дома, когда подворачивается удобный момент.

«Бывает, во время просмотра телевизора я встаю с дивана и качаю пресс или приседаю» - признается Кендалл.

Не оставила без совета Кендалл и поклонников. Для всех, кто желает иметь такой же красивый и плоский живот, Дженнер посоветовала скачать себе приложение Instant Abs. В нем можно найти все самые полезные упражнения, а также, из слов Дженнер, дополнительную мотивацию.

 

Кендалл Дженнер раскрыла секрет идеального пресса (ФОТО)

Кендалл Дженнер раскрыла секрет идеального пресса (ФОТО)

Кендалл Дженнер раскрыла секрет идеального пресса (ФОТО)

Кендалл Дженнер раскрыла секрет идеального пресса (ФОТО)

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вместо Ким: Кайли Дженнер позирует обнаженной для украинского фотографа

 

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Каял

Обличчя

Сяйво без філерів: як масаж змінює обличчя – лайфхаки від експертки Олени Харченко

Обличчя

Beauty-гід: як зберігати косметику, щоб вона працювала на всі 100

Обличчя

Що таке тонування обличчя і як зробити ідеальний тон шкіри вдома

Обличчя

Фейс чарт: що це, для чого потрібен і як ним користуватись у макіяжі

Обличчя

Нонтуринг: головний тренд макіяжу – як зробити натуральний мейк без контурингу

Обличчя

Мікроконсилінг: що це таке, як проходить процедура та кому вона підходить

Обличчя

Що таке бронзинг і як правильно наносити бронзер для обличчя

Обличчя

Що таке бейкінг у макіяжі: техніка, поради та покрокова інструкція

Фітнес та дієти

Як схуднути за 5 днів: меню та правила дієти "Сходинка"

Фітнес та дієти

Білкова дієта для схуднення: меню на 7 днів

Гаджети

Цифрові тренди у сфері подарунків: чому електронні сертифікати – це майбутнє

Фітнес та дієти

Англійська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 21 день

Здорове харчування

Циркадні ритми: як харчуватися за біологічним годинником

Догляд за волоссям

Вирішуємо проблему: які салонні процедури впораються з посіченими кінчиками?

Фарбування

Дівчата бувають різні: як змити хну з волосся?