Массаж можно делать:

– утром и вечером при наложении крема на лицо или после мимической гимнастики

– перед приемом гостей и т. п.;

– если лицо очень бледное или уставшее;

– когда нос покраснел (от ветра или холода).

Как делать:

– взять мочку уха между большим и указательным пальцами (большой палец охватывает мочку уха сзади).

– Выполняя малые вращения, сжимать, но не тянуть.

– Массировать, продвигаясь вверх вдоль края ушной раковины.

– Заменить положение пальцев, чтобы большой палец оказался внутри ушной раковины, и массировать верхнюю часть уха.

– Массировать внутреннюю часть ушной раковины, делая указательным пальцем маленькие вращения.

– Сильно нажать.

Время выполнения: около 30 секунд. Повторять 1 или 2 раза в день.