Если это случилось на работе и тебе срочно надо прийти в норму, идеальный вариант - кусочек горького шоколада. Также можно выпить кофе или крепкий зеленый чай. Кофеин, содержащийся в этих продуктах, повышает давление.

Ну а если ты находишься дома, прими контрастный душ: кроме того, что он повысит давление, контрастный душ - прекрасное средство для укрепления сосудов.

Поможет справиться с гипотонией и небольшая физическая нагрузка. Не стоит делать полноценный комплекс упражнений, просто пройдись по комнате или сделай несколько приседаний.

Хорошо помогает справиться с пониженным давлением настойка элеутеракокка, лимонника или женьшеня. Отмеряй 20-25 капель, разбавь водой и выпей.

Имбирь также повышает давление: можно добавить имбирный порошок в чай или сделай напиток из свежего имбмря: кусочек корня в 2-3 см. порежь, залей кипящей водой (1 л.), кипяти в течение 5 мин.

Также помогает поднять давление корень сельдерея.

Источник: http://edinstvennaya.ua