Она гордится атлетичной фигурой, но главное — тем, что живет здоровой жизнью и не ставит над собой экспериментов во имя сомнительных идеалов анорексичной худобы.
Модель рассказала как ей это удается.
Фитнес
Я с детства занималась конькобежным спортом. Это у нас в Голландии в порядке вещей. Никогда не ставила себе цели стать слишком худой — у меня есть попа, и я этим горжусь. Мой тренер в Нью-Йорке, знаменитый боксер Майкл Олахид, помогает мне поддерживать фигуру, он же быстро вернул мне форму после родов. Мы боксируем, качаем пресс и прыгаем со скакалкой — это лучший способ сжечь калории и накачать попу и ноги. В поездках прихожу в номер, включаю iPad на полную громкость и полчаса танцую как сумасшедшая. При этом сильно потею, а с потом выходят все токсины. Я пробовала систему Трейси Андерсон, и результаты — фантастические, но заниматься шесть раз в неделю с моим графиком — нереально. Хочется проводить больше времени с ребенком — это само по себе отличный фитнес: носишься за ним с утра до вечера, таскаешь на руках — и ни минуты, чтобы поесть.
Диета
Я питаюсь овощными супами, в ресторанах заказываю рыбу на пару. Мясо ем максимум раз в неделю. Я не верю в диеты, никогда не морила себя голодом, чтобы похудеть. Правда, накануне шоу Victoria’s Secret на две недели исключаю сладкое и углеводы. В остальное время могу позволить себе даже картошку фри — но не с бургером, а с зеленым салатом. В поездках иногда случаются затяжные ужины, меню которых контролировать нельзя, но и это для меня не проблема. Вернулась в номер, выпила бутылку воды, легла спать, утром — контрастный душ, зеленый чай, двести прыжков — и ни следа от отеков.
Макияж
Я не из тех женщин, кто берет с собой в путешествие чемодан косметики. У меня в багаже — средство для умывания и увлажняющий крем. В последнее время это "Трио Актив", L’Oréal Paris, — увлажняющее средство с легким оттенком, оно совмещает и уход, и макияж. Для торжественных вечерних выходов делаю полноценный макияж. Если крашусь сама, то наношу тональный крем "Магия Света", L’Oréal Paris, и розовую помаду или прозрачный блеск. Всегда вожу с собой щипцы для завивки ресниц. Акцент часто делаю на ногти — люблю лаки интересных оттенков. Подбирая цвет к платью Elie Saab для красной дорожки, устроила голосование в твиттере. Победил глубокий сине-зеленый оттенок Color Riche Blue Reef.
Загар
Мне нравится быть загорелой. С загаром я кажусь себе более подтянутой, свежей и худой. Загорелая блондинка — это, конечно, калифорнийское клише, но главное — знать меру. Мой загар — в основном искусственный, рекомендую спрей для ног или бронзирующее молочко для тела Sublime Bronze от L’Oréal Paris. Даже в городе в течение дня я использую солнцезащитные средства, на пляже ношу широкополые шляпы. Мое лицо заметно бледнее, чем тело, но это легко корректируется макияжем.
Материнство
Рождение сына полностью перевернуло мои представления о красоте. Во время беременности я отказалась от всего, что могло навредить ребенку, и это пошло на пользу мне самой — после родов моя фигура стала только лучше, а грудное вскармливание помогло быстро скинуть вес. Когда я с сыном, стараюсь не использовать косметику — не хочу целовать его и оставлять следы помады. То время, что я провожу в ванной перед зеркалом, отрываю у ребенка, поэтому я стала особенно ценить мультифункциональные средства, которые позволяют быстро привести лицо в порядок.
