Методика этого массажа очень интенсивна и эффективна, поэтому результат может быть заметен уже после второй процедуры. Японский массаж лица асахи является одновременно лимфодренажным и остеопатическим массажем, так как оказывает воздействие на кости, возвращая им идеальное положение, а также затрагивает соединительную ткань и глубокие мышцы лица.
Правила проведения японского массажа лица асахи
Перед началом процедуры массажа, кожу необходимо тщательно очистить. Для проведения массажа понадобится специальное косметическое молочко, пенка, гель или массажное масло. В процессе сеанса можно лежать или сидеть, сохраняя при этом спину ровной. Массировать лимфоток нужно осторожно, не надавливая на лимфоузлы. От японского массажа лица асахи лучше отказаться, если у тебя имеются болезни лимфатической системы, заболевания дыхательных путей (например, воспаленные гланды), воспалительные процессы на коже, плохое общее самочувствие.
Техника японского массажа лица асахи включает в себя множество различных упражнений. Особенность этой техники в том, что овладеть при определенном старании ей может любой. Начать ты можешь с упражнения для укрепления области рта, подбородка, подъема уголков губ: безымянные и средние пальцы рук положи в ямочку подбородка, удерживай точки 3 секунды с небольшим усилием, обогни губы пальцами продолжая надавливать, соедини их в точке над верхней губой, посереди, надавливай 3 секунды, резко оторви пальцы от лица и снова перенеси на подбородок, повтори упражнение 3 раза. В сети есть множество обучающих роликов.
Если у тебя худое лицо с небольшой жировой прослойкой, то приступай к японскому массажу лица асахи осторожно, иначе ты можешь переусердствовать и лицо похудеет еще больше. При правильном и осторожном проведении такого самомассажа, утверждают специалисты, ты помолодеешь на несколько лет, а кожа станет более гладкой и упругой.
