Болезненные месячные способны выбить тебя из колеи на несколько дней. Но ведь ты не можешь каждый месяц объяснять начальству почему пропускаешь работу. Предлагаем тебе оздоровить организм народными методами. Если пройти курс, то боли станут намного меньше.

Рецепт №1. Валериана, мята и ромашка

Корень валерианы, лист мяты и цветки ромашки смешиваем в пропорции 1:1:2 и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 30 мин в теплом месте, процеживаем.
Принимаем настойку во время месячных по 2 ст. л. три раза в день после еды.

Рецепт №2. Ромашка и мелисса

Смешиваем равное количество цветков ромашки и листьев мелиссы. 40 гр. сбора заливаем 1 л кипятка и настаиваем полчаса. Принимаем настой по 1 ст. три раза в день перед едой. Начинаем прием за несколько дней до месячных и продолжаем во время.

Рецепт №3. Малина

2-3 ч. л. листьев малины заливаем 1 ст. кипятка и даем настояться 5 мин. По желанию можно добавить мяту перечную или ромашку для аромата. Пьем отвар без ограничений.

Рецепт №4. Стеблелист мощный

1 ч. л. стеблелиста мощного заливаем 1 ст. кипятка и настаиваем 15 мин. Вкус у стеблелиста не очень приятный, поэтому добавляем в отвар мяту перечную и мед.

Рецепт №5. Водяной перец

1cт. л. водяного перца заливаем стаканом воды, нагреваем на водяной бане 15 мин, настаиваем 45 мин, процеживаем, доливаем кипяченой воды до первоначального объема. Принимаем по 1 ст. л. 2-3 раза в день во время месячных. Курс от 3 до 6 мес. В итоге пройдут боли, выделения станут умеренными и даже исчезнет ПМС.

Рецепт №6. Хвощ

Завариваем 1 ч. л. сухого хвоща полевого 2 ст. крутого кипятка и настаиваем около часа. При сильных болях и кровотечении пьем настой по столовой ложке каждые 2 часа. Как только станет легче, пьем по 1 ст. л. три раза в день. Обрати внимание! Хвощ противопоказан тем, у кого больные почки.

Рецепт №7. Одуванчик

1 ч. л. корней заливаем 1 ст. воды, доводим до кипения и варим на малом огне 5-7 мин. Настаиваем 2 часа, процеживаем. Пьем за 8-10 дней до менструации по 0,5 ст. 2 раза в день перед едой.

Рецепт №8. Чистотел

Засыпаем 1 ст. л. травы чистотела большого в эмалированную посуду, заливаем 1 ст. кипятка, выдерживаем на водяной бане в течение 15 мин, не доводя до кипения. Снимаем с бани, дополнительно настаиваем в течение 45 мин, затем процеживаем. Разводим кипяченой водой до прежнего объема и принимаем по 2 ст. л. два раза в день за 30 мин до еды.