Лучший витаминный коктейль для зимы

Для того чтобы в самый серый и унылый день начинать утро бодро и целый день сохранять хорошее настроение, приготовь себе витаминный напиток из цитрусовых, который зарядит тебя энергией и поможет похудеть.

Сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря. Он обладает огромным количеством замечательных свойств: например, очищает организм от шлаков, снижает количество холестерина в крови, ускоряет обмен веществ.

Бананово-апельсиновый коктейль с имбирем

3 банана, 1 чайная ложка свежего тертого имбиря, 1 столовая ложка меда, 400 мл натурального йогурта, сок из 2-х апельсинов, сок из одного лимона. Положи все ингредиенты в глубокую чашу и смешивай погружным бледнером до образования пюре. По желанию добавь лед или минеральную воду.
 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh