Когда невыносимо хочется сладкого, все, что нужно сделать - это отложить на некоторое время перекус из вредных для фигуры продуктов. Буквально на 10 минут. Диетологи, уверяют, что самое главное в этом процессе - преодолеть момент желания съесть шоколадку, пирожное, пиццу и другие продукты питания, которые прибавляют лишние килограммы.

Португальские эксперты заявляют, что те, кто овладеет данной техникой, в скором времени смогут контролировать свои гастрономические желания.

Но самое важное, это то что "волшебная" техника имеет долгосрочный эффект - желание съесть что-нибудь с каждым разом будет слабее.