Отсутствие блеска, выпадение волос и перхоть - это еще не полный букет болезней, с которым можно столкнуться по завершению зимы. Наш эксперт Наталья Савиченко рассказала о том, как же оздоровить волосы весной.

Волосы после зимы ослаблены и требуют твоего тщательного внимание, а также питания и увлажнения.

Основные проблемы с волосами весной:

- выпадение;

- перхоть;

- нарушение кожного баланса.

Причин появления этих проблем много, вот основные из них:

- несбалансированное питание;

- низкие температуры;

- шлаки;

- недостаток витаминов.

Прежде всего, для того чтобы оздоровить волосы, стоит обратить внимание на свой рацион. И включить в него: сухофрукты, орехи, цитрусовые, овощи и зелень.

Также рекомендуется пропить комплекс витаминов, в который буду входить А, С, Е, В12, В1, Е. Старайся как можно реже использовать фен, утюжок и плойку. Всегда пользуйся термозащитным средством при укладке и не забывай регулярно подстригать кончики волос.

Каждый вечер делай массаж головы – он усиливает приток крови к коже головы. Это поможет укрепить волосы и прекратить их выпадение. Делать массаж можно подушечками пальцев или массажной щеткой круговыми движениями, слегка нажимая на кожу.

Если выпадение и перхоть принимают угрожающий характер, непременно обратись к специалисту, для того, чтобы он разработал комплексную программу по уходу за волосами, включающую уход за кожей головы и питание кончиков волос.

Обязательно проконтролируй, чтобы косметика, которую тебе порекомендовал специалист была качественной и включала такие компоненты:

- от сухости волос – аргановое масло;

- от выпадения – вещества, стимулирующие кровообращение в коже головы;

- от перхоти – можжевеловое масло, цинк, деготь и витамины.

Домашние маски для оздоровления волос

Маска №1

2 ст. ложки сухой горчицы;

2 ст. ложки оливкового масла;

2 ст. ложки воды;

1 желток.

Все перемешать, нанести на волосы. Через 20 мин смыть водой.

Маска №2 для сухих волос