1. Холодная вода вызывает у организма некоторый стресс, который способствуют сильному выбросу адреналина в кровь.

2. При переходе к теплой воде стремительно расширяются сосуды, что благоприятно влияет на выведение шлаков и токсинов из организма.

3. Таким образом клетки очищаются, улучшается общее состояние организма, приводится в порядок внешний вид кожи, она омолаживается и становится гладкой и упругой.