Вкусный салат поможет похудеть

Этот диетический фруктовый салат содержит всего 60 Ккал на 100 г и при регулярном употреблении позволяет добиться снижения веса и очищения организма.

Тебе потребуются (на 2-3 порции):

- апельсин — 1 шт. (крупный);

- яблоко — 1 шт. (крупное);

- киви — 2 шт.;

- овсяные хлопья — 2 ст. ложки (30 г);

- мед — 10 г.

Как готовить

Измельчи все фрукты. Смешай их с хлопьями и добавь столовую ложку мёда. Овсяные хлопья можно немного подсушить на сковородке, чтобы они подрумянились и придали салату карамельный вкус.

Салат готов!

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів