Проблема: серый цвет лица
В чем причина: С возрастом замедляются темпы обновления клеток. Поверхностный слой дермы грубеет и становится более шероховатым на ощупь. Кожа теряет естественную свежесть и привлекательность. Вдобавок еще появляются признаки фотостарения – возникают так называемые пятна депигментации и сеть расширенных капилляров.
Тебе помогут: Альфа- и бета –гидрокислоты (благодаря им активно отшелушиваются отмершие клетки эпидермиса и стимулируется синтез и рост молодых), витамин С (способствует осветлению и омоложению кожи).
Профилактика: Старайся больше двигаться и регулярно занимайся спортом. Движение усиливает кровообращение всего организма. При этом ткани лучше насыщаются кислородом и из них быстрее удаляется углекислота. Результат: кожа приобретает здоровый вид. Перед выходом на улицу используй защитные фильтры SPF – под влиянием агрессивных UV-лучей активно образуются свободные радикалы – антиоксиданты. И откажись от курения.
Проблема: кожа уже не такая упругая и эластичная, как прежде.
В чем причина: С возрастом процессы синтеза коллагена и эластина замедляются, уменьшается подкожно-жировой слой.
Тебе помогут: Ретинол, витамины С и Е, соединения меди, пептиды – все эти вещества стимулируют продукцию коллагена.
Профилактика: Не носи тяжести, высыпайся (спи не менее 8-9 часов) и защищай кожу от прямого воздействия солнца.
Проблема: расширенные поры, жирный блеск
В чем причина: это результат гиперфункции сальных желез и как следствие - избыточная продукция кожного сала. Причины могут быть наследственного характера, но чаще такие проявления сопровождают целый ряд гормональных нарушений.
Тебе помогут: Препараты на основе соединений цинка и меди, а также косметические средства, в состав которых входят фруктовые кислоты низкой концентрации.
Профилактика: Используй препараты, снижающие активность сальных желез (желательно на ночь). Полезны и подсушивающие средства, (например, скинорен ), которые препятствуют образованию камедонов. Внимание: будь осторожна с препаратами для отшелушивания кожи. Этот процесс может иметь обратный эффект и вызвать сильное раздражение. Никогда не выдавливай прыщики - можешь занести инфекцию.
Проблема: твоя кожа стала сухой, из-за чего стали заметны мелкие морщинки
В чем причина? С возрастом сальные железы меньше вырабатывают секрета, который защищает кожу от чрезмерного высыхания (потери влаги). Такое происходит уже после тридцати лет. Кроме того, сухость прогрессирует под влиянием внешних факторов среды (химические соединения, загрязнение атмосферы и низкая влажность воздуха).
Тебе помогут: Косметические средства, в состав которых входят увлажняющие компоненты и создающие защитный жировой слой, в частности глицерин, гиалуроновая кислота, холестерол, керамиды, стерол.
Профилактика: По нескольку раз в день увлажняй кожу кремом – он укрепит защитные свойства эпидермиса благодаря жировым компонентам и гидрофильным субстанциям.
Выбери для себя здоровый рацион, ограничь потребление соли и выпивай ежедневно как минимум 1,5 литра жидкости. Для твоей кожи полезны продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, в частности омега-3. Источник: морская рыба жирных сортов.
