Популярная диета Демоль

Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Диета Демоль рассчитана на несколько дней. Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.

Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки:

- 200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;

- 2 яйца;

- 2 стакана обезжиренного молока;

- 50 г сахара (7 ложечек полных);

- 50 г нежирного творога;

- 100-150 г хлеба грубого помола;

- 100 г картофеля или мучных блюд;

- 50 г масла;

- сколько угодно овощей и фруктов.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh