1. Гимнастика против носогубных складок
Комплекс упражнений:
- сложи губы в трубочку и вытягивай, как будто произносишь звук "у";
- громко и выразительно перед зеркалом повторяй гласные звуки И, Э, А, О, У, Ы;
- сильно надуй щеке и держи их в таком положении несколько секунд. Затем выпусти воздух и расслабь щеки;
- нижнюю челюсть выдвинь вперед и сильно сожми губы;
- втягивай щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувай щеки;
- надуй щеки и выпускай воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.
2. Косметический лед
Ежедневное протирание лица кубиками льда поможет подтянуть кожу и разгладить морщинки. Особенно эффективными будут протирания кубиками из замороженого отвара ромашки, лепестков роз и петрушки.
