3 летних десерта для похудения

Если заменить сладости фруктовыми коктейлями, можно сбросить вес не лишая себя десертов.

Кофейный коктейль с фруктами. Этот коктейль очень полезен, особенно он понравится сладкоежкам. Возьми половину стакана нежирного ванильного йогурта, немного крепко заваренного натурального кофе, две чайных ложки какао-порошка и четыре кубика льда. Измельчи в блендере. Готово!

Арбузный коктейль. Великолепный напиток для жаркого дня. В арбузе очень мало калорий, но много вкуса. Смешай кусочки арбузной мякоти с любым нежирным йогуртом и добавь для пикантности дольки апельсина. Все измельчи в блендере. Вкусный коктейль готов

Коктейль с голубикой. Нужно смешать голубику, банан, пищевой лед, немного масла из семян льна и меда (вместо меда можно добавить яблочный сок). Полезный и вкусный коктейль пей сразу после приготовления.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh