3 летних десерта для похудения

Если заменить сладости фруктовыми коктейлями, можно сбросить вес не лишая себя десертов.

Кофейный коктейль с фруктами. Этот коктейль очень полезен, особенно он понравится сладкоежкам. Возьми половину стакана нежирного ванильного йогурта, немного крепко заваренного натурального кофе, две чайных ложки какао-порошка и четыре кубика льда. Измельчи в блендере. Готово!

Арбузный коктейль. Великолепный напиток для жаркого дня. В арбузе очень мало калорий, но много вкуса. Смешай кусочки арбузной мякоти с любым нежирным йогуртом и добавь для пикантности дольки апельсина. Все измельчи в блендере. Вкусный коктейль готов

Коктейль с голубикой. Нужно смешать голубику, банан, пищевой лед, немного масла из семян льна и меда (вместо меда можно добавить яблочный сок). Полезный и вкусный коктейль пей сразу после приготовления.

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів