Попробовав SPA в домашних условиях, я подумала, что вдовеем (например, с подругой) проводить эту процедуру было бы намного интереснее и полезнее.

Что для этого необходимо? Морская соль, глина, молотый кофе, мед (или сливки), массажное масло, пищевая пленка, свечи (для настроения).

Первым делом примите ванну с морской солью. Учти, что температура в ванной комнате не должна опускаться ниже +25 градусов и никаких сквозняков. Принимать ванну следует не дольше 15-20 минут. И не забывай – нельзя принимать ванну на полный желудок. После еды должно пройти минимум 2-3 часа.

Теперь можно приступать к пинингу кожи. Смешай кофе и мед и нанеси на тело похлопывающими движениями. Если же твоя кожа нуждается в увлажнении, вместо меда лучше взять сливки.

После пилинга можно сделать холодное обертывание на 45 минут – 2 часа. Оно менее эффективно (по сравнению с горячим), зато имеет гораздо меньше противопоказаний. Для холодного обертывания можно использовать глину. А чтобы не скучать, выпейте, тем временем, травяного чаю.

В завершение сделайте друг другу массаж, используя масла.

Именно такая очередность и длительность процедур не измотает вас и подарит чувство расслабленности и хороший сон.