Похудеть и успокоить нервы с помщью чая - это возможно!

Мы уже давно усвоили, что чай полезен для нашего здоровья. И речь идет не только о зеленом чае! Есть и другие сорта этого напитка, которые помогают избавиться от лишнего веса, ускоряют обмен веществ и действуют успокаивающе.

Ускорить обмен веществ

Наверняка ты знаешь, что чай оолонг (улунг)  в ресторанах часто подают с печеньями с предсказаниями. Но это не единственное, чем он известен. Этот чай содержит большое количество полифенола, который помогает бороться с лишними килограммами. Так, в ходе одного из исследований было установлено, что люди, которые регулярно употребляют улунг, в среднем теряют на 67 калорий в день больше, чем те, кто пьют обычный черный чай. Простая математика: 4 чашки такого чая, и ты со спокойной совестью можешь съесть кусок пирога!

Успокоить нервы

Если ты часто волнуешься и переживаешь по поводу и без, рекомендуем заваривать и пить страстоцвет. Эта трава обладает мощными успокаивающими свойствами. Кроме того, чай из этого растения помогает справиться с бессонницей. Чайную ложку травы залей 100-150 мл кипятка и оставь настаиваться. Такой чай лучше пить перед сном.

Долой отечность

Если ты любишь соленые блюда и часто страдаешь от отеков, тебе подойдет чай с мятой перечной. Мята – замечательное мочегонное средство. Обычный чай с мятой поможет вывести застоявшуюся воду из организма. Кроме того, это растение обладает противовоспалительными и желчегонными свойствами.

Для сладкоежек

Если ты хочешь похудеть, но не можешь отказаться от сладкого, приучись заваривать корень солодки (лакрицы). Дело в том, что корень солодки имеет приторно-сладкий вкус, его используют для улучшения вкуса многих лекарств.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh