Ускорить обмен веществ
Наверняка ты знаешь, что чай оолонг (улунг) в ресторанах часто подают с печеньями с предсказаниями. Но это не единственное, чем он известен. Этот чай содержит большое количество полифенола, который помогает бороться с лишними килограммами. Так, в ходе одного из исследований было установлено, что люди, которые регулярно употребляют улунг, в среднем теряют на 67 калорий в день больше, чем те, кто пьют обычный черный чай. Простая математика: 4 чашки такого чая, и ты со спокойной совестью можешь съесть кусок пирога!
Успокоить нервы
Если ты часто волнуешься и переживаешь по поводу и без, рекомендуем заваривать и пить страстоцвет. Эта трава обладает мощными успокаивающими свойствами. Кроме того, чай из этого растения помогает справиться с бессонницей. Чайную ложку травы залей 100-150 мл кипятка и оставь настаиваться. Такой чай лучше пить перед сном.
Долой отечность
Если ты любишь соленые блюда и часто страдаешь от отеков, тебе подойдет чай с мятой перечной. Мята – замечательное мочегонное средство. Обычный чай с мятой поможет вывести застоявшуюся воду из организма. Кроме того, это растение обладает противовоспалительными и желчегонными свойствами.
Для сладкоежек
Если ты хочешь похудеть, но не можешь отказаться от сладкого, приучись заваривать корень солодки (лакрицы). Дело в том, что корень солодки имеет приторно-сладкий вкус, его используют для улучшения вкуса многих лекарств.
