Суп для похудения от Гвинет Пэлтроу

Одна из ярых фанаток правильного питания и здорового образа жизни – актриса Гвинет Пэлтроу. Ее любимое блюдо – зеленый суп-пюре из брокколи, в который звезда добавляет рукколу и имбирь. Горячее блюдо из зеленых овощей очищает организм от токсинов, а еще оно просто очень вкусный.

Рецепт супа:

• 2-3 головки брокколи

• небольшой пучок рукколы;

• половина репчатого лука;

• четвертинку одного плода цуккини;

• ломтик свежего имбиря;

• 1 ст.л. оливкового масла;

• 1 зубчик чеснока;

• черный молотый перец и крупная морская соль;

• сок – наполовину состоящий из свежего лимона или лайма;

• вода чистая негазированная – 2 чашки.

Быстро обжарь в сотейнике мелко нарезанный зубчик чеснока и лук.  Через 2 минуты добавь брокколи, предварительно разобранную на соцветия. Затем добавь нарезанные цуккини и имбирь. Смешай все ингредиенты и жарь 3-4 минуты, постоянно помешивая. Добавь воду, накрой сотейник крышкой, туши на маленьком огне примерно 6-8 минут. Готовую смесь переложи в миксер, добавь сок лимона, перец, соль и взбей до образования однородной массы.

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів