Секрет похудения Мадонны и Деми Мур: «диета оборотня»

Мадонна, Деми Мур и многие другие голливудские звезды придерживаются новой диеты, которая основывается на лунном календаре.

Принцип действия «лунной диеты» (или «диеты оборотня») основывается на воздействии Луны на здоровье человека. По мнению специалистов, во время полнолуния и новолуния происходят изменения атмосферного давления и движение воды. Эти перемены влияют на обменные процессы в организме человека и ускоряют процесс выведения токсинов и жира из организма.

План диеты

На сегодняшний день существует два варианта похудения на лунной диете: короткий (24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние) и длинный (до 6 дней).

Первый, короткий вариант

В течение 24 часов во время полнолуния и 36 часов в новолуние разрешается употреблять только воду, чай или фреши.

Второй, длинный вариант

В этом случае во внимание берутся все фазы Луны: полнолуние убывающая Луна, новолуние, растущая Луна.

1 фаза: разрешается употреблять только воду, чай и фреши

2 фаза (убывающая Луна): необходимо пить как можно больше жидкости и есть только твердую пищу.

3 фала (новолуние): твой рацион должен быть таким же, как и во время второй фазы.

4 фара (растущая Луна): в это время наш аппетит усиливается. И тем не менее, следует избегать сладкой и жирной пищи.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh