Диета Энн Хэтэуэй: минус 12 кг за 2 месяца

Хотя актриса никогда не была полной, ее фигуру часто называли далекой от голливудских стандартов. Именно поэтому Энн Хэтэуэй периодически садиться на диету и пытается избавиться от нескольких лишних килограмм. Как признается сама актриса, сложнее не сбросить вес, а закрепить полученный результат и избежать эффекта "йо-йо".

Решив похудеть, Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) удалось сбросить 12 кг за несколько месяцев. Сегодня, чтобы сохранить полученные результаты, звезда продолжает ограничивать себя в питании. Так, она ежедневно съедает не больше 1800 калорий и ест небольшими порциями 7 раз в день.

На завтрак актриса предпочитает овсяную кашу, а если ей хочется десерта - заказывает молочный коктейль. Кроме того, Энн ежедневно старается съедать суп или кашу с овощами. Актриса исключила из своего рациона мясо и делает ставку исключительно на овощи и фрукты. По словам актрисы. такой рацион помогает ей всегда оставаться в форме и не набирать вес.

У актрисы всегда была хорошая фигура. И несмотря на это, она часто слышала критические замечания в свой адрес.

 

Меню диеты Энн Хэтэуэй

Завтрак: Овсянка на молоке, зеленый чай, яблоко

Перекус: Апельсин, минеральная вода

Второй завтрак: Салат с авокадо и рисом, молочный коктейль

Обед: Овощной суп, тушеный лосось с 2 помидорами, зеленый чай

Перекус: Горсть сухофруктов

Полдник: 1 груша, несколько кубиков сыра

Ужин: Тушеные овощи, зеленый чай

Перед сном: 2 ложки оливкового масла для улучшения пищеварения

 

Сегодня Энн в отличной форме!

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Весна – час для самопізнання та впевненості в собі: поради для жінок

Обличчя

Детокс шкіри обличчя навесні: процедури, засоби та поради косметолога

Аромат

Як близнюки: бюджетні аналоги дорогих парфумів

Колекції

Скінні джинси: де купити і з чим носити найпопулярнішу модель

Обличчя

5 видів чаю, які зроблять твою шкіру здоровою та сяючою

Обличчя

Чарівна олія: вітамін Е для шкіри та способи його застосування

Тренди

Чому брендові джинси – це не просто тренд, а обов'язкова річ у гардеробі?

Обличчя

З доступного: як застосовувати обліпихову олію для обличчя?

Обличчя

Стерти з обличчя: 5 найкращих коректорів, які замаскують та вилікують прищі

Обличчя

Чи варто робити перманентний макіяж у 2025 році? Переваги та нюанси

Wellnes&travel

Слабке тазове дно: як розпізнати і що робити?

Обличчя

Ультразвукова чистка обличчя: всі запитання та відповіді про процедуру

Обличчя

ТОП-5 засобів від підліткових прищів

Тіло

Tattoo inspiration: стильні татуювання на стегні для дівчат

Тіло

Тільки спробуй: топ-5 найкращих домашніх антицелюлітних скрабів

Anti-age

Альтернатива ботоксу: 5 вправ для обличчя, які потрібно освоїти