Диета Энн Хэтэуэй: минус 12 кг за 2 месяца

Хотя актриса никогда не была полной, ее фигуру часто называли далекой от голливудских стандартов. Именно поэтому Энн Хэтэуэй периодически садиться на диету и пытается избавиться от нескольких лишних килограмм. Как признается сама актриса, сложнее не сбросить вес, а закрепить полученный результат и избежать эффекта "йо-йо".

Решив похудеть, Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) удалось сбросить 12 кг за несколько месяцев. Сегодня, чтобы сохранить полученные результаты, звезда продолжает ограничивать себя в питании. Так, она ежедневно съедает не больше 1800 калорий и ест небольшими порциями 7 раз в день.

На завтрак актриса предпочитает овсяную кашу, а если ей хочется десерта - заказывает молочный коктейль. Кроме того, Энн ежедневно старается съедать суп или кашу с овощами. Актриса исключила из своего рациона мясо и делает ставку исключительно на овощи и фрукты. По словам актрисы. такой рацион помогает ей всегда оставаться в форме и не набирать вес.

У актрисы всегда была хорошая фигура. И несмотря на это, она часто слышала критические замечания в свой адрес.

 

Меню диеты Энн Хэтэуэй

Завтрак: Овсянка на молоке, зеленый чай, яблоко

Перекус: Апельсин, минеральная вода

Второй завтрак: Салат с авокадо и рисом, молочный коктейль

Обед: Овощной суп, тушеный лосось с 2 помидорами, зеленый чай

Перекус: Горсть сухофруктов

Полдник: 1 груша, несколько кубиков сыра

Ужин: Тушеные овощи, зеленый чай

Перед сном: 2 ложки оливкового масла для улучшения пищеварения

 

Сегодня Энн в отличной форме!

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів