Диета Энн Хэтэуэй: минус 12 кг за 2 месяца

Хотя актриса никогда не была полной, ее фигуру часто называли далекой от голливудских стандартов. Именно поэтому Энн Хэтэуэй периодически садиться на диету и пытается избавиться от нескольких лишних килограмм. Как признается сама актриса, сложнее не сбросить вес, а закрепить полученный результат и избежать эффекта "йо-йо".

Решив похудеть, Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) удалось сбросить 12 кг за несколько месяцев. Сегодня, чтобы сохранить полученные результаты, звезда продолжает ограничивать себя в питании. Так, она ежедневно съедает не больше 1800 калорий и ест небольшими порциями 7 раз в день.

На завтрак актриса предпочитает овсяную кашу, а если ей хочется десерта - заказывает молочный коктейль. Кроме того, Энн ежедневно старается съедать суп или кашу с овощами. Актриса исключила из своего рациона мясо и делает ставку исключительно на овощи и фрукты. По словам актрисы. такой рацион помогает ей всегда оставаться в форме и не набирать вес.

У актрисы всегда была хорошая фигура. И несмотря на это, она часто слышала критические замечания в свой адрес.

 

Меню диеты Энн Хэтэуэй

Завтрак: Овсянка на молоке, зеленый чай, яблоко

Перекус: Апельсин, минеральная вода

Второй завтрак: Салат с авокадо и рисом, молочный коктейль

Обед: Овощной суп, тушеный лосось с 2 помидорами, зеленый чай

Перекус: Горсть сухофруктов

Полдник: 1 груша, несколько кубиков сыра

Ужин: Тушеные овощи, зеленый чай

Перед сном: 2 ложки оливкового масла для улучшения пищеварения

 

Сегодня Энн в отличной форме!

Beauty Fresh

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки

Обличчя

Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі

Обличчя

Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися

Персони

Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці

Персони

15 найвідоміших блондинок Голлівуду: образи, що змінили історію краси

Губи

Як нафарбувати губи ідеально: покрокова техніка, секрети стійкості та обʼєм без інʼєкцій

Очі

Які тіні пасують до зелених очей: 6 кольорів, які зроблять погляд незабутнім

Тіло

Як позбутися жировика: 5 безпечних способів лікування в домашніх умовах

Beauty Book

Тіпси для нігтів

Губи

10 лайфхаків для ідеальних губ: як зробити макіяж губ стійким і ефектним

Обличчя

Як правильно наносити пудру: 8 секретів, щоб шкіра виглядала ідеально без ефекту маски

Губи

Як вибрати блиск для губ: поради за тоном шкіри, типом і ефектом

Нігті

Як доглядати за нігтями взимку: перші кроки до краси в холодну пору року