Диета Энн Хэтэуэй: минус 12 кг за 2 месяца

Хотя актриса никогда не была полной, ее фигуру часто называли далекой от голливудских стандартов. Именно поэтому Энн Хэтэуэй периодически садиться на диету и пытается избавиться от нескольких лишних килограмм. Как признается сама актриса, сложнее не сбросить вес, а закрепить полученный результат и избежать эффекта "йо-йо".

Решив похудеть, Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) удалось сбросить 12 кг за несколько месяцев. Сегодня, чтобы сохранить полученные результаты, звезда продолжает ограничивать себя в питании. Так, она ежедневно съедает не больше 1800 калорий и ест небольшими порциями 7 раз в день.

На завтрак актриса предпочитает овсяную кашу, а если ей хочется десерта - заказывает молочный коктейль. Кроме того, Энн ежедневно старается съедать суп или кашу с овощами. Актриса исключила из своего рациона мясо и делает ставку исключительно на овощи и фрукты. По словам актрисы. такой рацион помогает ей всегда оставаться в форме и не набирать вес.

У актрисы всегда была хорошая фигура. И несмотря на это, она часто слышала критические замечания в свой адрес.

 

Меню диеты Энн Хэтэуэй

Завтрак: Овсянка на молоке, зеленый чай, яблоко

Перекус: Апельсин, минеральная вода

Второй завтрак: Салат с авокадо и рисом, молочный коктейль

Обед: Овощной суп, тушеный лосось с 2 помидорами, зеленый чай

Перекус: Горсть сухофруктов

Полдник: 1 груша, несколько кубиков сыра

Ужин: Тушеные овощи, зеленый чай

Перед сном: 2 ложки оливкового масла для улучшения пищеварения

 

Сегодня Энн в отличной форме!

Beauty Fresh

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?