Секреты похудения звезд

Чтобы всегда оставаться в отличной форме голливудские звезды выбирают легкие и диетические блюда. Что именно предпочитают американские актрисы? Узнай секреты Камерон Диаз, Меган Фокс и Дженнифер Энистон!

Дженнифер Энистон

Актриса не раз признавалась, что единственная ее слабость – салат Кобб. К этому блюду она пристрастилась еще во время съемок сериала «Друзья». Теперь это блюдо Дженнифер заказывает каждый день на обед.

Салат кобб

Микс салат, 400 гр креветок-гриль, свежий огурец, авокадо, 2 яйца (сваренных вкрутую), стакан нежирного йогурта, 100 г твердого сыра, 2 ложки горчицы, сок лимона, соль, перец, мята.

Смешай все ингредиенты, добавь соль, перец и листья мяты.

Камерон Диаз

Безупречная фигура Камерон – заслуга регулярных тренировок и нежирного йогурта, который голливудская актриса ежедневно выпивает. Особенно актриса любит смешивать его с фруктами.  

Легкий фруктовый коктейль

250 г любимых фруктов или ягод, 500 мл йогурта, несколько листиков мяты. Смешай все ингредиенты в блендере и пей такой коктейль вместо одно из приемов пищи.

Меган Фокс

Основа рациона актриса – сырые овощи и фрукты. Как правило, овощные салаты Меган ест только с оливковым маслом. Но иногда красотка позволяет себе легкие соусы на основе йогурта или нежирной сметаны.

Соус к салату

Нежирный йогурт, сок лимона, соль, перец, кунжутные семечки. Все эти ингредиенты необходимо смешать и заправлять полученным соусом овощные салаты. 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів