Секреты похудения звезд

Чтобы всегда оставаться в отличной форме голливудские звезды выбирают легкие и диетические блюда. Что именно предпочитают американские актрисы? Узнай секреты Камерон Диаз, Меган Фокс и Дженнифер Энистон!

Дженнифер Энистон

Актриса не раз признавалась, что единственная ее слабость – салат Кобб. К этому блюду она пристрастилась еще во время съемок сериала «Друзья». Теперь это блюдо Дженнифер заказывает каждый день на обед.

Салат кобб

Микс салат, 400 гр креветок-гриль, свежий огурец, авокадо, 2 яйца (сваренных вкрутую), стакан нежирного йогурта, 100 г твердого сыра, 2 ложки горчицы, сок лимона, соль, перец, мята.

Смешай все ингредиенты, добавь соль, перец и листья мяты.

Камерон Диаз

Безупречная фигура Камерон – заслуга регулярных тренировок и нежирного йогурта, который голливудская актриса ежедневно выпивает. Особенно актриса любит смешивать его с фруктами.  

Легкий фруктовый коктейль

250 г любимых фруктов или ягод, 500 мл йогурта, несколько листиков мяты. Смешай все ингредиенты в блендере и пей такой коктейль вместо одно из приемов пищи.

Меган Фокс

Основа рациона актриса – сырые овощи и фрукты. Как правило, овощные салаты Меган ест только с оливковым маслом. Но иногда красотка позволяет себе легкие соусы на основе йогурта или нежирной сметаны.

Соус к салату

Нежирный йогурт, сок лимона, соль, перец, кунжутные семечки. Все эти ингредиенты необходимо смешать и заправлять полученным соусом овощные салаты. 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh