8 золотых правил ухода за волосами летом и в отпуске

• Если ты планируешь отправиться в отпуск, обязательно используй защитные спреи с SPF, которые покрывают волосы легкой пленкой. Она защитит волосы от влияния ультрафиолета.

• Когда ты моешь волосы, не растирай их с большим усилием, как будто уничтожаешь врага. Желательно бережно отжать каждую прядь тонким полотенцем. Подсохшие волосы расчесывай в направлении к корню.

• Незачем покупать все, что рекламируется! Достаточно приобрести комплекс: шампунь, бальзам-кондиционер и маска, ведь важно не утяжелять волосы.

• Старайся максимально сократить использования фена, утюжков, плоек. Держи фен на расстоянии 20см от твоих бесподобных волос.

• Не торопись перекрашивать волосы. После длительных солнечных ванн это вредно. Если вдруг возникла необходимость покрасить волосы, процент окислителя должен быть не более 10. Но красить их желательно через месяц после отпуска, чтобы за это время они успели восстановиться.

• Существует два варианта комплексной реабилитации волос. Специализированные растворы витаминов, а также средства для наружного ухода - питательные кремы с витаминами А, В и Е.

• Начни курс ароматерапии. Используй два вида масел: основа (например, коксовое) и эфирные (масло гвоздики, мирра, апельсина, жожоба, иланг-иланг и т.д.). К маслу-основе добавляй несколько капель эфирного, затем разогрей смесь на водяной бане, и смажь по отдельности каждую прядь. Для эффективности можно повязать голову полотенцем. Такие процедуры следует повторять хотя бы дважды в неделю по 20-60 минут каждый раз.

• Не забывай следить и за своим питанием! Все необходимые волосам витамины и микроэлементы дает пища. Включай в рацион белок (мясо, рыба, всевозможные каши).