Почему не качается пресс? Особенности женского живота

Тренируешься в поте лица, выполняешь по 10 подходов на все виды мышц пресса, а результата ноль? Все дело в особенностях женской анатомии!

На самом деле, у нашего пресса нет ни «верха», ни «низа», но для обозначения нижней части мышц мы употребляем термин «нижний пресс» - самая проблемная зона женской фигуры. На его несокрушимость жалуются все без исключения женщины, работающие над свой фигурой. Но, как бы мы не старались, а нижний пресс у нас никогда не будет таким рельефным, как у мужчин.

 Почему не качается пресс? Особенности женского живота

Почему не качается нижний пресс? Главные причины:

- Прямая мышца — сильная и широкая только сверху. Внизу она тоньше, соответственно, не может стать такой же заметной, как в верхней своей части.

- У женщин в нижней части живота снижено количество нервных рецепторов, поэтому данная зона на упражнения отзывается неохотно. Так задумано природой для защиты от болей при менструации и родах.

- В нижней части живота млекопитающих находится так называемый большой сальник. Это не просто жировое отложение, а особый внутрибрюшинный жир, который считается внутренним органом. У женщин сальник больше, чем у мужчин, для защиты матки во время беременности. Именно поэтому женский животик внизу почти всегда гладкий (без кубиков) и немного выпуклый.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh