Травяной чай для похудения № 1 готовим так: берем 80 г листьев ежевики, по 10 г листьев березы и листьев мать-и-мачехи. Травы смешиваем, заливаем 1л воды, нагреваем на водяной бане в течение 15 минут и после остывания процеживаем. Принимать этот травяной чай для похудения следует по одному стакану перед завтраком и обедом.
Можно также приготовить травяной чай для похудения № 2. Возьми по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветов зверобоя, листьев подорожника, шишек хмеля, тысячелистника. Заливаем 2 ст. л. сбора 600 мл кипятка. Настаиваем 15-20 минут. Процеживаем и пьем каждый день по 75 мл этого настоя, добавляя сок половины лимона.
Рецепты фиточая для похудения от специалиста
«Вместо готовых препаратов с массой побочных эффектов попробуйте приготовить травяной сбор для похудения самостоятельно, - советует диетолог-гастроэнтеролог Лариса Бойченко. – В таком случае вы будете знать наверняка, что входит в состав чая и каково его действие».
Beauty Fresh
Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні
Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів
Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків
Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки
Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі
Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися
Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці
15 найвідоміших блондинок Голлівуду: образи, що змінили історію краси
Як нафарбувати губи ідеально: покрокова техніка, секрети стійкості та обʼєм без інʼєкцій
Які тіні пасують до зелених очей: 6 кольорів, які зроблять погляд незабутнім
Як позбутися жировика: 5 безпечних способів лікування в домашніх умовах
Тіпси для нігтів
10 лайфхаків для ідеальних губ: як зробити макіяж губ стійким і ефектним
Як правильно наносити пудру: 8 секретів, щоб шкіра виглядала ідеально без ефекту маски
Як вибрати блиск для губ: поради за тоном шкіри, типом і ефектом
