Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление: всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление: всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.