“Я всегда мечтала об идеальном теле, и сейчас, когда многие восхищаются моей фигурой, я все еще не уверена на 100%, что достигла своего идеала!” – говорит Миранда Керр, австралийская супермодель.

Учитывая род деятельности и рост девушки, ее вес невероятно мал, всего 50 кг! При этом, Миранда никогда не жаловалась на ухудшение здоровья, и все благодаря тому, что в рационе у девушки всегда есть продукты необходимые для активной работы и идеальной фигуры.

Существует ряд правил Миранды Керр, ниже – основные из них:

1. Без фруктов и овощей – никуда! Даже если у Миранды плотный график, и нет ни минуты присесть, она всегда найдет время перекусить яблочком или морковкой, которые необходимы для нормального функционирования организма.

2.  Нет соли и специям. Помимо соли, модель также старается исключить из рациона специи, которые, по ее мнению вредят фигуре.

3. Только свежие продукты! “Я не переношу полуфабрикаты и замороженные овощи или фрукты! Только в полезных продуктах можно найти витамины и пользу!”

4. На завтрак – только белки. 

5. Вода, и еще раз, вода! “Пейте как можно больше, и вы никогда не будете разочарованы своей фигурой и лицом”

Читай также: Миранда Керр перевоплотилась в сексуальную гейшу