Боремся с целлюлитом в домашних условиях

Хотя бы 1-2 раза в неделю делай комплекс домашних антицеллюлитных процедур, включающих скрабирование, массаж и обертывание. На все про все у тебя уйдет не больше часа – зато уже спустя месяц ты заметишь первые результаты!

Эффект от массажа будет ощутимее, если ты правильно подготовишь кожу. Прими душ. Сделай напор побольше, а воду погорячее и пройдись круговыми движениями снизу вверх бедра и ягодицы – кожа должна покраснеть. После этого обработай кожу скрабом. Смешай жидкий мед, сок лимона, оливковое масло и мелкопомолотую морскую соль. 

Теперь черед массажа. Имей в виду, что антицеллюлитный массаж делается по направлению лимфотока: снизу вверх. Вытри кожу насухо. Начни с легких похлопываний и растираний. Затем плотно обхвати руками щиколотку и медленно продвигай руки вверх, к колену, а затем и к бедру, как бы «выжимая» лишнюю жидкость. Это дренажный прием ликвидирует застои в подкожной клетчатке. Затем сделай щипковый массаж: легонько захватите кожу пальцами, оттяни и отпусти. Таким образом обработай также живот и ягодицы. Применяй также технику перекатывания кожи: захватив складку, постарайся перекатить образовавшийся валик снизу вверх. Представь, будто ты перекатываешь скалку по тесту. 
 
 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Целлюлит официально признан заболеванием

 
 
После массажа сделай обертывание против целлюлита. Вот варианты состава. Растопи 100 г горького шоколада, добавь 1 ст. л. оливкового масла и 5 капель апельсинового. Или возьми 2 части жидкого меда, добавь 1 часть апельсинового фреша и пару капель масла розмарина Вбей массу похлопывающими движениями в кожу, как следует обмотай пищевой пленкой и на 30-40 мин. накройся теплым одеялом.  
 
По материалам журнала "Диетика"

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів