Вредные, но самые эффективные способы избавиться от депрессии

Сегодня, мы хотим поговорить не о том, как успокоиться, считая про себя до 10-ти. И не о том, что нужно выйти на улицу, послушать спокойную музыку и привести, таким образом, свои мысли в нужное русло. Мы хотим рассказать вам о вредных советах, которые действительно действуют!

После трудного рабочего дня, ссоры с близким человеком, или другой проблемы, нам просто необходимо расслабиться и чем-то себя потешить. В конце концов, мы не всегда должны поступать правильно, но и с ущербом для себя! Иногда можно, и нужно, оторваться!

Как успокоиться? Попробуйте:

1. Заказать пиццу или бургер. Вредно? Безусловно! Но лучше вы завтра посидите на диете, чем не успокоитесь, не наедитесь, и останетесь нервной на длительный период времени!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

2. Выпейте вина! Не обязательно напиваться, или выбирать крепкий алкоголь, чтобы нормализовать работу нервной системы. Достаточно просто расслабиться, включить любимый сериал, налить себе бокал вина и медленно наслаждаться жизнью!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

3. Позвоните подруге или другу. Набрать кого-то, кому можно рассказать о своих чувствах, порой, является лучшим выходом из данной ситуации. Конечно, если вы делаете это 1 раз в месяц, а не каждый день.

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

Читай также: Как снять стресс после тяжелого дня

 

4. Вперед за покупками! Что лучше всего снимает мигрень? Новые итальянские сапоги приложенные ко лбу, конечно! Так что, выберите любой торговый центр, и вперед за обновками!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

5. Займитесь любовью! Многие исследования показывают, что именно занятия любовью, способно настроить работу нашей нервной системы. Важно: не стоит переходить к нему, после пункта №2 ;)

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh