1. Сделать глубокий вдох и надуть щеки. Выдох должен выполняться постепенно, заканчиваясь толчками. Выполнять 10-20 раз.
2. Вытянуть губы и подуть, вообрази, что тебе нужно сдуть пушинку. Расслабить губы на пару секунд. После этого выполнить упражнение снова. И так 30-40 раз.
3. Напрячь губы, стараясь выговорить буквы А, И, О, У . Завершить упражнение глубоким вдохом и резким выдохом воздуха, который нужно выполнить плотно сжатыми губами, дабы издать звук с вибрацией. Выполнять 10-15 раз.
Упражнения для пухлых губ
Ты давно мечтаешь о пухлых губках, но не знаешь как это сделать? Тогда начни делать регулярные упражнения, которые помогут придать им более соблазнительную форму и уберегут от раннего появления мимических морщин.
Beauty Fresh
Відрощуємо та зміцнюємо: чим корисна і як застосовувати касторову олію для волосся?
Айва: користь, калорійність та страви з осіннього фрукту
Яблучна дієта для здорового схуднення: мінус 10 кг за 2 тижні
Вумбілдінг: 5 простих вправ для тонусу інтимної зони
Весна – час для самопізнання та впевненості в собі: поради для жінок
Детокс шкіри обличчя навесні: процедури, засоби та поради косметолога
Як близнюки: бюджетні аналоги дорогих парфумів
Скінні джинси: де купити і з чим носити найпопулярнішу модель
5 видів чаю, які зроблять твою шкіру здоровою та сяючою
Чарівна олія: вітамін Е для шкіри та способи його застосування
Чому брендові джинси – це не просто тренд, а обов'язкова річ у гардеробі?
З доступного: як застосовувати обліпихову олію для обличчя?
Стерти з обличчя: 5 найкращих коректорів, які замаскують та вилікують прищі
Чи варто робити перманентний макіяж у 2025 році? Переваги та нюанси
Слабке тазове дно: як розпізнати і що робити?
