5 продуктов, которые помогут выглядеть моложе и красивее

Существует ряд природных продуктов, которые помогут вашей коже, зубам и волосам выглядеть здоровее, а значит, и моложе. Стоит добавить их в свой рацион прямо сейчас!

1. Овсянка.
Этот продукт – фаворит для завтрака, поскольку содержит в себе витаминный комплекс, и элементы, которые очищают организм, как-бы, обволакивая его. Кроме того, овсянка питает кожу, и уничтожает свободные радикалы, которые способствуют старению.

2. Кофе.
Как бы плохо не отзывались о кофе, именно кофеин, стимулирует кровеносные сосуды и дает коже более ровный, чистый вид.

3. Сыр моцарелла.
Сыр моцарелла, поможет вам отбелить зубы, лучше стоматолога. А это в свою очередь, добавить свежести улыбке и лицу, в целом. В дополнение, здоровые и крепкие ногти.

На заметку: продукты с высоким содержанием кальция, как моцарелла, защищают и укрепляют эмаль ваших зубов.

 

Читай также: Крик души Софии Вергары: "Я не хочу стареть!"

 

4. Грейпфрут.
Витамин С, содержащийся в грейпфруте способствует выработке коллагена, который предотвращает старение.

5. Орехи (особенно, грецкие).
Орехи, особенно грецкий орех, содержит в себе омега-3, которые тонизируют и питают вашу кожу лучше любого крема. Стягивая поры, и предотвращая появление морщин.

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів