5 продуктов, которые помогут выглядеть моложе и красивее

Существует ряд природных продуктов, которые помогут вашей коже, зубам и волосам выглядеть здоровее, а значит, и моложе. Стоит добавить их в свой рацион прямо сейчас!

1. Овсянка.
Этот продукт – фаворит для завтрака, поскольку содержит в себе витаминный комплекс, и элементы, которые очищают организм, как-бы, обволакивая его. Кроме того, овсянка питает кожу, и уничтожает свободные радикалы, которые способствуют старению.

2. Кофе.
Как бы плохо не отзывались о кофе, именно кофеин, стимулирует кровеносные сосуды и дает коже более ровный, чистый вид.

3. Сыр моцарелла.
Сыр моцарелла, поможет вам отбелить зубы, лучше стоматолога. А это в свою очередь, добавить свежести улыбке и лицу, в целом. В дополнение, здоровые и крепкие ногти.

На заметку: продукты с высоким содержанием кальция, как моцарелла, защищают и укрепляют эмаль ваших зубов.

 

Читай также: Крик души Софии Вергары: "Я не хочу стареть!"

 

4. Грейпфрут.
Витамин С, содержащийся в грейпфруте способствует выработке коллагена, который предотвращает старение.

5. Орехи (особенно, грецкие).
Орехи, особенно грецкий орех, содержит в себе омега-3, которые тонизируют и питают вашу кожу лучше любого крема. Стягивая поры, и предотвращая появление морщин.

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?