Красавица Вера Брежнева рассказала о пользе пилатеса

Знаменитая украинская певица Вера Брежнева порадовала поклонников новым постом в своем электронном дневнике красоты. На этот раз звезда рассказала о пользе пилатеса для стройной фигуры.

Вера Брежнева, счастливая обладательница стройной фигуры, рассказала о том, что именно занятия пилатесом являются залогом ее безупречных форм:

«В предновогодней суете лучший способ расслабиться с пользой - любимые занятия спортом.. Для меня - пилатес. Твои занятия это те - от которых ты получаешь не только результат, но и удовольствие в процессе!!! Почему я выбрала пилатес?) размеренный темп упражнений, даже спокойный - абсолютная противоположность моему образу жизни. При этом растяжка и работа с мышцами - два в одном. Мне не нравится, когда у девушек слишком спортивное , перекаченное тело.

Красавица Вера Брежнева рассказала о пользе пилатеса

Пилатес - гибкость тела, пластичность мышц, рельеф и при этом женственность)). Ну и работа с суставами, позвоночником и связками - идеально. То, что мне нужно/ В Киеве пилатесом занимаюсь в Fitness4You. На Печерске. Но не забываю чередовать с кардио нагрузкой. На любимом тренажере)) (орбитрек). Отзанималась час)) уже закончила)) довольная поехала дальше по делам))

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів