Делай, как она: Ким Кардашьян раскрыла секрет своего быстрого похудения

После того, как Ким Кардашьян пережила бесконечные обсуждения ее фигуры, которая не всегда была такой идеальной, как сейчас, теледива рассказала, как она добивалась такого результата.

Ким Кардашьян провела большую часть своей жизни утопая в критике общественности. Люди следили за каждым ее шагом: что она ест, где гуляет, как тренируется где проводит свободное время. Однажды увидев себя на снимках папарацци, не в лучшем свете, Ким задумалась над тем, чтобы кардинально изменить свой рацион питания и добавить физическую нагрузку.

В интервью журналу The View Кардашьян-Уэст рассказала о том самом случае, когда она увидела эти «ужасные фотографии» в Интернете. Несмотря на то, что Ким и ее семья сделали все, чтобы эти фото исключили из доступного просмотра, все же они заставили Ким задуматься о своих привычках.

«Я была определенно не в лучшей форме. Я не тренировалась около 12 недель, так как мне сделали 2 операции на матке. Но когда увидела эти снимки, я в принципе уже чувствовала себя неплохо. И я решила взять себя в руки», - поделилась с изданием Ким.

Чтобы восстановить свою форму, Ким наняла девушку-диетолога, которую нашла в социальных сетях и полностью изменила свой рацион питания.

«Я всего три недели как придерживаюсь нового для меня образа жизни. И я собираюсь этим заниматься еще очень долго, пока мои формы не станут идеальными. Каждое утро я просыпаюсь в 5 утра и тренируюсь до 6:30, пока мои дети спят. Каждого из нас рано или поздно что-то подтолкнет к здоровому образу жизни», - рассказала звездная мама двоих детей.

Beauty Fresh

Тіло

Як відновити мікробіом шкіри влітку: помилки в догляді, які руйнують захисний бар’єр

Очі

Макіяж очей у спеку: водостійкі туші, підводки та тіні, які витримують +30°C

Догляд за волоссям

Модні кольори волосся 2026: 7 трендових відтінків, що молодять і виглядають дорого

Здорове харчування

ТОП-15 продуктів для сяючої шкіри: що їсти для колагену та захисту від старіння

Тіло

Догляд за руками влітку 2026: як уникнути сухості, пігментних плям і ламкості нігтів

Тіло

Як прибрати набряки за допомогою дихання: техніки, які запускають лімфодренаж

Тіло

Ефірні олії для сну, стресу і шкіри: що справді працює – і як використовувати правильно

Тіло

Контрастний душ і сухе щіткування: користь для шкіри, лімфи та енергії

Тіло

«Кортизолове обличчя»: як хронічний стрес руйнує шкіру навіть при хорошому догляді

Краса Anti-age

Як світло перед сном руйнує мелатонін і прискорює старіння шкіри

Фітнес та дієти

Йога для лімфодренажу: асани від набряків обличчя та важкості в ногах

Тренди

Колекція MOVEMENT від STIMMA: одяг для активного ритму життя

Тіло

Як сон, стрес і спорт впливають на шкіру влітку: звички, які реально працюють

Тіло

Пробіотики, пребіотики чи постбіотики: що реально працює для шкіри у 2026 році

Здорове харчування

Що пити влітку, щоб шкіра не сохла: найкращі напої для зволоження зсередини

Тіло

Як очищати шкіру влітку, щоб не зруйнувати захисний бар’єр

//