Делай, как она: Ким Кардашьян раскрыла секрет своего быстрого похудения

После того, как Ким Кардашьян пережила бесконечные обсуждения ее фигуры, которая не всегда была такой идеальной, как сейчас, теледива рассказала, как она добивалась такого результата.

Ким Кардашьян провела большую часть своей жизни утопая в критике общественности. Люди следили за каждым ее шагом: что она ест, где гуляет, как тренируется где проводит свободное время. Однажды увидев себя на снимках папарацци, не в лучшем свете, Ким задумалась над тем, чтобы кардинально изменить свой рацион питания и добавить физическую нагрузку.

В интервью журналу The View Кардашьян-Уэст рассказала о том самом случае, когда она увидела эти «ужасные фотографии» в Интернете. Несмотря на то, что Ким и ее семья сделали все, чтобы эти фото исключили из доступного просмотра, все же они заставили Ким задуматься о своих привычках.

«Я была определенно не в лучшей форме. Я не тренировалась около 12 недель, так как мне сделали 2 операции на матке. Но когда увидела эти снимки, я в принципе уже чувствовала себя неплохо. И я решила взять себя в руки», - поделилась с изданием Ким.

Чтобы восстановить свою форму, Ким наняла девушку-диетолога, которую нашла в социальных сетях и полностью изменила свой рацион питания.

«Я всего три недели как придерживаюсь нового для меня образа жизни. И я собираюсь этим заниматься еще очень долго, пока мои формы не станут идеальными. Каждое утро я просыпаюсь в 5 утра и тренируюсь до 6:30, пока мои дети спят. Каждого из нас рано или поздно что-то подтолкнет к здоровому образу жизни», - рассказала звездная мама двоих детей.

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Шлях поза самокритикою: як звільнитися від внутрішнього судді

Нігті

Гель для нарощування нігтів: як вибрати, користуватися та доглядати

Wellnes&travel

Чому штучний інтелект не має бути твоїм “найкращим другом”

Wellnes&travel

Вправи від целюліту: як прибрати «апельсинову кірку» вдома і в залі

Фітнес та дієти

Банани у смузі можуть знижувати його користь — але не поспішай їх виключати

Здорове харчування

Чому деякі люди постійно роздратовані: коли злість маскує виснаження

Події

Проявленість, яка надихає: як пройшов бранч Connecting Women

Wellnes&travel

Чорна п’ятниця для інтровертів: як робити найвигідніші покупки онлайн, уникаючи натовпів

Фарбування

Спліт-фарбування волосся: як зробити, які кольори обрати, і чи варто взагалі

Здорове харчування

Мелатонін під прицілом: чи справді популярний “гормон сну” небезпечний для серця

Beauty Book

Тонік для обличчя

Тіло

Зневоднена шкіра: як розпізнати, чому виникає і як її врятувати

Beauty Book

Ретинол

Тіло

Особиста гігієна для дітей: як прищепити звички, що залишаться назавжди

Нігті

База для нарощування нігтів: як обрати ідеальну

Нігті

Стерилізація інструментів для манікюру – просто про складне