Быть или не быть: вызывает ли мучное целлюлит?

Как правило, когда мы обнаруживаем у себя целлюлит, начинаем исключать из своего рациона все мучное. Но действительно ли изделия из теста провоцируют появление апельсиновой корки?

Всю жизнь мы свято верим в то, что здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки спасут нас от дряблой и неупругой кожи и апельсиновой корки. Но это не всегда так и вот почему.

Красивая фигура девушки

Целлюлит, как правило, чаще появляется у женщин, чем у мужчин. Ученые обратили на это внимание и предположили, что скорее всего тут речь идет не о ЗОЖе, а все-таки о гормонах.

Эстроген отвечает за формирование женской половой системы, а также за подготовку нашего организма к беременности. Прогестерон же, в свою очередь, следит за графиком нашего менструального цикла. Однако кроме всего вышеперечисленного они отвечают и за другие функции в нашем организме.

Стройная девушка

Так, эстроген транспортирует шлаки из организма в те места, которые считаются самыми безопасными для процесса распада. Прогестерон резко повышается в нашем организме во время второй половины цикла и влечет за собой повышение аппетита, отечность ну и в заключение лишний вес. Когда в нашем организме этих гормонов даже немножечко больше, чем необходимо – образуется целлюлит. Но кроме количества гормонов в этом вопросе также играет большую роль чувствительность к ним и наследственность. Если у твоей мамы и бабушки был целлюлит, то и твою фигуру эта проблема скорее всего затронула.

Но это все можно подкорректировать, если следовать этим простым советам:

  • Чем больше в твоем рационе вредных продуктов, тем быстрее эстроген доставит их «последствия» в проблемные места.
  • Регулярно проходи обследование и гинеколога и эндокринолога, чтобы гормональные нарушения не застали тебя врасплох.

Девушка

  • Все же мучное лучше исключить или минимизировать употребение, лучше замените традиционный батон и макароны на из цельнозерновой муки.
  • Спортивные нагрузки должны быть регулярными, они приводят тело в тонус и подтягивают кожу. 
  • Если все же целлюлит появился – походите на антицеллюлитный массаж. Первая стадия целлюлита легко «разбивается» руками всего за 7-8 сеансов.

Beauty Fresh

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події

Тело

Bon Voyage: лучшие средства по уходу, которые стоит взять с собой в отпуск

Новинки

Тренды свадебных платьев 2021