Быть или не быть: вызывает ли мучное целлюлит?

Как правило, когда мы обнаруживаем у себя целлюлит, начинаем исключать из своего рациона все мучное. Но действительно ли изделия из теста провоцируют появление апельсиновой корки?

Всю жизнь мы свято верим в то, что здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки спасут нас от дряблой и неупругой кожи и апельсиновой корки. Но это не всегда так и вот почему.

Красивая фигура девушки

Целлюлит, как правило, чаще появляется у женщин, чем у мужчин. Ученые обратили на это внимание и предположили, что скорее всего тут речь идет не о ЗОЖе, а все-таки о гормонах.

Эстроген отвечает за формирование женской половой системы, а также за подготовку нашего организма к беременности. Прогестерон же, в свою очередь, следит за графиком нашего менструального цикла. Однако кроме всего вышеперечисленного они отвечают и за другие функции в нашем организме.

Стройная девушка

Так, эстроген транспортирует шлаки из организма в те места, которые считаются самыми безопасными для процесса распада. Прогестерон резко повышается в нашем организме во время второй половины цикла и влечет за собой повышение аппетита, отечность ну и в заключение лишний вес. Когда в нашем организме этих гормонов даже немножечко больше, чем необходимо – образуется целлюлит. Но кроме количества гормонов в этом вопросе также играет большую роль чувствительность к ним и наследственность. Если у твоей мамы и бабушки был целлюлит, то и твою фигуру эта проблема скорее всего затронула.

Но это все можно подкорректировать, если следовать этим простым советам:

  • Чем больше в твоем рационе вредных продуктов, тем быстрее эстроген доставит их «последствия» в проблемные места.
  • Регулярно проходи обследование и гинеколога и эндокринолога, чтобы гормональные нарушения не застали тебя врасплох.

Девушка

  • Все же мучное лучше исключить или минимизировать употребение, лучше замените традиционный батон и макароны на из цельнозерновой муки.
  • Спортивные нагрузки должны быть регулярными, они приводят тело в тонус и подтягивают кожу. 
  • Если все же целлюлит появился – походите на антицеллюлитный массаж. Первая стадия целлюлита легко «разбивается» руками всего за 7-8 сеансов.

Beauty Fresh

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко