Детокс-вода: что это такое и как ее приготовить?

Периодически наш организм нуждается в тщательном очищении и детоксикации, чтобы привести работу всех органов в норму. Рассказываем, чем сможет в этой ситуации помочь детокс-вода и как ее приготовить дома.

Детокс-вода или настоянная вода, как ее еще называют, это напиток, который состоит из обычной воды, фруктов, овощей и трав. Детокс-вода помогает избавиться от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм, улучшает работу печени и почек, органов пищеварения и доставит все питательные вещества из еды по месту назначения.

Во время очищения организма с помощью детокс-воды улучшается состояние клеток кожи благодаря антиоксидантам в ее составе. Таким образом, употребление детокс-воды помогает вымыть все вредные вещества из нашего организма и улучшить его работу. Детокс-вода подойдет и для похудения, так как свободный от вредных веществ организм будет терять вес гораздо быстрее.

Поэтому если ты не знаешь, как очистить организм от шлаков и токсинов, обязательно обрати внимание на эти рецепты приготовления детокс-воды.

Детокс-вода с лимоном и огурцом

детокс вода

Ингредиенты:

  • 1/2 огурца;
  • 1 лимон;
  • несколько веточек мяты;
  • вода.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Доброе утро: 5 полезных и вкусных осенних завтраков

Для детоксикации в домашних условиях обязательно попробуй приготовить воду с лимоном и огурцом. Для этого вымой и нарежь огурец и лимон, промой мяту. Помести кусочки огурца и лимона в кувшин, затем заполни его водой, перемешай содержимое и оставь на ночь в холодильнике. Уже утром ты можешь взбодриться освежающей детокс-водой с лимоном!

Детокс-вода с клубникой и базиликом

детокс вода для похудения

Ингредиенты:

  • 200 г клубники;
  • 2 кусочка лимона или лайма;
  • свежевыжатый сок из половинки лимона;
  • горсть свежих листьев базилика.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть осенью, когда ничего не хочется делать?

Смешай все ингредиенты в кувшине и полностью залей его водой. Тщательно перемешай все с помощью деревянной ложки и поставь напиток в холодильник на несколько часов. Уже через 3-4 часа можешь наслаждаться весьма вкусной детокс-водой, которая принесет твоему организму только пользу!

Детокс-вода с имбирем и мятой

очищение организма

Ингредиенты:

  • 1 огурец, тонко нарезанный;
  • 2 дюйма свежего очищенного корня имбиря;
  • 2 лимона или лайма;
  • 10-12 свежих листьев мяты.

Готовить эту детокс-воду нужно так же, как и в предыдущих рецептах. Достаточно добавить в кувшин все ингредиенты, перед этим тонко нарезанные, и залить их водой. Дай напитку настояться в холодном месте и начинай процесс очищения.

Beauty Fresh

Фітнес та дієти

Літо на допомогу: 7 способів схуднути, нічого не роблячи

Фітнес та дієти

Неможливе можливе: худнемо на 20 кг за 5 тижнів на дієті Протасова

Гаджети

Як позувати на фото: секретні трюки супермоделей

Фітнес та дієти

Цільнозерновий хліб: у чому користь і де його знайти?

Фітнес та дієти

Не так, як Кім: найкращі процедури та вправи для схуднення стегон

Фітнес та дієти

Зірвалася: як вивести цукор з організму, якщо переїла солодкого

Фітнес та дієти

Вітамінний заряд: 5 корисних зимових салатів

Обличчя

7 олій для шкіри, які допоможуть при розацеа

Фітнес та дієти

Схуднути на 25 кг: усе про модну дієту Наталії Самойленко

Фарбування

Колір волосся «кава з молоком»: 10 модних варіантів на майбутню осінь

Фітнес та дієти

Додай у раціон: чим корисний волоський горіх для жінок?

Фітнес та дієти

Інтенсивні тренування: що таке кросфіт і з чим його їдять?

Фітнес та дієти

Шведська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 13 днів

Події

Ідеальні подарунки до Дня Святого Валентина, які викличуть захват у нього та у неї

Здорове харчування

Смачно і низькокалорійно: 5 рулетів із лаваша на сніданок та перекус

Догляд за волоссям

Магічний дайкон: переваги цього овоча та смачні страви з ним