Детокс-вода: что это такое и как ее приготовить?

Периодически наш организм нуждается в тщательном очищении и детоксикации, чтобы привести работу всех органов в норму. Рассказываем, чем сможет в этой ситуации помочь детокс-вода и как ее приготовить дома.

Детокс-вода или настоянная вода, как ее еще называют, это напиток, который состоит из обычной воды, фруктов, овощей и трав. Детокс-вода помогает избавиться от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм, улучшает работу печени и почек, органов пищеварения и доставит все питательные вещества из еды по месту назначения.

Во время очищения организма с помощью детокс-воды улучшается состояние клеток кожи благодаря антиоксидантам в ее составе. Таким образом, употребление детокс-воды помогает вымыть все вредные вещества из нашего организма и улучшить его работу. Детокс-вода подойдет и для похудения, так как свободный от вредных веществ организм будет терять вес гораздо быстрее.

Поэтому если ты не знаешь, как очистить организм от шлаков и токсинов, обязательно обрати внимание на эти рецепты приготовления детокс-воды.

Детокс-вода с лимоном и огурцом

детокс вода

Ингредиенты:

  • 1/2 огурца;
  • 1 лимон;
  • несколько веточек мяты;
  • вода.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Доброе утро: 5 полезных и вкусных осенних завтраков

Для детоксикации в домашних условиях обязательно попробуй приготовить воду с лимоном и огурцом. Для этого вымой и нарежь огурец и лимон, промой мяту. Помести кусочки огурца и лимона в кувшин, затем заполни его водой, перемешай содержимое и оставь на ночь в холодильнике. Уже утром ты можешь взбодриться освежающей детокс-водой с лимоном!

Детокс-вода с клубникой и базиликом

детокс вода для похудения

Ингредиенты:

  • 200 г клубники;
  • 2 кусочка лимона или лайма;
  • свежевыжатый сок из половинки лимона;
  • горсть свежих листьев базилика.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть осенью, когда ничего не хочется делать?

Смешай все ингредиенты в кувшине и полностью залей его водой. Тщательно перемешай все с помощью деревянной ложки и поставь напиток в холодильник на несколько часов. Уже через 3-4 часа можешь наслаждаться весьма вкусной детокс-водой, которая принесет твоему организму только пользу!

Детокс-вода с имбирем и мятой

очищение организма

Ингредиенты:

  • 1 огурец, тонко нарезанный;
  • 2 дюйма свежего очищенного корня имбиря;
  • 2 лимона или лайма;
  • 10-12 свежих листьев мяты.

Готовить эту детокс-воду нужно так же, как и в предыдущих рецептах. Достаточно добавить в кувшин все ингредиенты, перед этим тонко нарезанные, и залить их водой. Дай напитку настояться в холодном месте и начинай процесс очищения.

Beauty Fresh

Події

Що подарувати коханій на День святого Валентина: ТОП-8 варіантів

Новинки

Оригінали: ТОП-5 найцікавіших книжок про світ моди

Догляд за волоссям

Beauty hack: як доглядати за волоссям у міжсезоння

Здорове харчування

Сезонний авітаміноз: як правильно приймати вітаміни

Події

Благодійний вечір Viva! на підтримку ЗСУ: зіркова подія в Києві

Події

Як це було: подробиці б’юті-заходу CIRCADIA DAY

Персони

Юлія Іскусних - засновниця українського бренду SCULPTOR

Нігті

Манікюр гель-лаком: власноруч чи у майстра?

Події

Зірка «Голосу країни» KHAYAT презентував нову акустичну програму

Тіло

Вітаміни, які слід приймати восени: унікальний сезон знижок від iHerb

Фітнес та дієти

Кавунова дієта: міф чи реальність? Все, що потрібно знати

Гаджети

8 англомовних бьюті-акаунтів в Інстаграм, на які варто підписатися

Аромат

Як пахнути, щоб виділятися: 5 ароматних продуктів для тіла

Здорове харчування

Швидко та корисно: 5 варіантів простих сніданків

Догляд за волоссям

Детокс для волосся після літа: прості кроки до відновлення пасм

Wellnes&travel

8 екранізацій книг майстра романтичних історій Ніколаса Спаркса