Детокс-вода или настоянная вода, как ее еще называют, это напиток, который состоит из обычной воды, фруктов, овощей и трав. Детокс-вода помогает избавиться от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм, улучшает работу печени и почек, органов пищеварения и доставит все питательные вещества из еды по месту назначения.
Во время очищения организма с помощью детокс-воды улучшается состояние клеток кожи благодаря антиоксидантам в ее составе. Таким образом, употребление детокс-воды помогает вымыть все вредные вещества из нашего организма и улучшить его работу. Детокс-вода подойдет и для похудения, так как свободный от вредных веществ организм будет терять вес гораздо быстрее.
Поэтому если ты не знаешь, как очистить организм от шлаков и токсинов, обязательно обрати внимание на эти рецепты приготовления детокс-воды.
Детокс-вода с лимоном и огурцом
Ингредиенты:
- 1/2 огурца;
- 1 лимон;
- несколько веточек мяты;
- вода.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Доброе утро: 5 полезных и вкусных осенних завтраков
Для детоксикации в домашних условиях обязательно попробуй приготовить воду с лимоном и огурцом. Для этого вымой и нарежь огурец и лимон, промой мяту. Помести кусочки огурца и лимона в кувшин, затем заполни его водой, перемешай содержимое и оставь на ночь в холодильнике. Уже утром ты можешь взбодриться освежающей детокс-водой с лимоном!
Детокс-вода с клубникой и базиликом
Ингредиенты:
- 200 г клубники;
- 2 кусочка лимона или лайма;
- свежевыжатый сок из половинки лимона;
- горсть свежих листьев базилика.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть осенью, когда ничего не хочется делать?
Смешай все ингредиенты в кувшине и полностью залей его водой. Тщательно перемешай все с помощью деревянной ложки и поставь напиток в холодильник на несколько часов. Уже через 3-4 часа можешь наслаждаться весьма вкусной детокс-водой, которая принесет твоему организму только пользу!
Детокс-вода с имбирем и мятой
Ингредиенты:
- 1 огурец, тонко нарезанный;
- 2 дюйма свежего очищенного корня имбиря;
- 2 лимона или лайма;
- 10-12 свежих листьев мяты.
Готовить эту детокс-воду нужно так же, как и в предыдущих рецептах. Достаточно добавить в кувшин все ингредиенты, перед этим тонко нарезанные, и залить их водой. Дай напитку настояться в холодном месте и начинай процесс очищения.
