Добавь в кофе: ученые рассказали о новом уникальном свойстве корицы для похудения

Если ты отчаяно борешься с лишним весом – эта сладкая и вкусная пряность может стать прекрасным дополнением к своему ежедневному рациону.

Последние проведенные учеными исследования показывают, что эта пряность усиливает метаболизм и помогает потерять вес. В новом эксперименте было обнаружено, что корица стимулирует обменные процессы в организме, жировых клетках у мышей, а соответственно и у людей.

Исследователи из Мичиганского университета испытали влияние эфирного масла под названием циннамальдегида, которое и придает пряный аромат корице. Было обнаружено, что масло запускает в нашем организме процесс, под названием термогенез, который и отвечает за сжигание калорий.

По сути термогенез – это способность организма вырабатывать тепло для поддержания постоянной температуры тела и обеспечения работы всех его систем. Когда система термогенеза разбалансирована, организм начинает запасать поступающую из продуктов энергию в виде жировой ткани - такой процесс характерен для людей, склонных к полноте. Также термогенез увеличивает активность ген, ферментов, белков, которые, как известно, усиливают метаболизм жиров.

Польза корицы для похудения

Ведущий специалист и автор исследования Жан Ву отметил, что употребление корицы на регулярной основе, приведет к тому, что жировые клетки начнут сжиться вместе с определенной энергией, вместо того, чтобы откладываться у нас на боках.

Также Ву отметил, что все не так просто, как может звучать. И для того, чтобы запустить данные процессы, обменные в частности, следует ежедневно, на постоянной основе включать корицу в рацион.

«Мы предполагаем, что ежедневное употребление масла циннамальдегида, которое содержится в корице, в пищу создаст кумулятивный эффект, и со временем вы достигнете этого преимущества», - заявил автор исследования.

Он также рекомендует употреблять ее в пищу, немного больше, чем мы привыкли:

«Если вы и без того каждый день добавляете немного корицы в кофе – продолжайте дальше, можете даже немного увеличить потребление специи. Лишней она точно не будет. Еще немного времени и вы увидите эффект!», - заявил специалист.

Ну что же, пожалуй, и beauty.ua прикупит пару пакетиков пряности себе в редакцию. Будем делиться результатами вместе! :)

Beauty Fresh

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки

Обличчя

Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі

Обличчя

Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися

Персони

Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці