Що робити, якщо не ростуть нігті? Швидше за все, ти вже не раз чула, що наше внутрішнє здоров’я позначається і на зовнішності - шкірі, нігтях і волоссі. Тому й лікувати нігті потрібно починати зсередини. Зверни увагу на свій раціон харчування, можливо, тобі просто не вистачає вітамінів і мінералів, або ж ослаблений імунітет дає про себе знати таким чином.
Додай у своє меню побільше овочів і фруктів, злакових і бобових продуктів, а саме для нігтів корисними будуть такі молочні продукти як сир, сметана, молоко і твердий сир - вони збагатять організм кальцієм. Також зверни увагу на продукти, які містять вітаміни А і В - моркву, шпинат, капусту і різну зелень.
Із зовнішніх факторів причиною того, що нігті занадто повільно ростуть, може бути обробка металевою пилочкою або нестача зволоження перед обрізанням - тоді по контуру нігтів утворюються мікротріщини, які призводять до сколів і розшарування.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Врятувати ситуацію: маски для зміцнення та лікування нігтів у домашніх умовах
Можливо, справа в хімічному впливі - ацетон у рідині для зняття лаку, хлорована вода, агресивні мийні засоби для посуду або очищувальні засоби для прибирання дому. Не знаєш, як відростити нігті в домашніх умовах? Звикай прибирати вдома в рукавичках, використовуй лише якісні пилочки і проводь ними в одному напрямку від куточків до центру, а не туди-сюди. Зверни увагу, чи є у твоїй рідині для зняття лаку ацетон - можливо, саме він є причиною твоєї проблеми. Обирай засоби без ацетону і лаки для нігтів без формальдегідів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Незламна: що ти повинна знати про зміцнення нігтів акриловою пудрою?
Як швидко відростити нігті? Буває, що нігті страждають через травми і після цього довго відновлюються. Намагайся ставитися до своїх нігтів так само дбайливо, як і до шкіри на руках, і зовсім скоро вони віддячать тобі здоровим виглядом і будуть рости значно швидше. Тримай свої руки чистими і сухими, щодня зволожуй нігті та кутикулу кремом, регулярно підрізай нігті і правильно користуйся пилочкою.
Твої інструменти для манікюру мають бути повністю стерильними, а засоби - якісними. Звертайся лише до професійних майстрів манікюру, яким ти довіряєш на всі 100%. Рекомендуємо паралельно з правильним харчуванням і дбайливим доглядом почати робити ванночки для нігтів, які зміцнять їх і запобігатимуть розшаруванню. Для цього у теплу воду додай кілька крапель ефірної олії бергамоту, сосни, пачулі або кедра і опусти в цю рідину руки на 10 хвилин. Повторювати процедуру варто двічі на тиждень.
Доклади трохи зусиль - і результат не змусить себе чекати!
