Идеальные: как быстро отрастить ногти в домашних условиях?

744

Красивый маникюр начинается со здоровых и крепких ногтей, поэтому заботиться о них нужно всегда и везде. Если ты давно мечтаешь отрастить длинные ногти, скорее читай наш материал и действуй!

Питание

Состояние ногтей напрямую зависит от содержимого твоей тарелки. Проследи, чтобы твой рацион был сбалансированным и полноценным: в нем должны присутствовать все группы продуктов, достаточно жиров, белков и углеводов. Еще один важный момент – витамины А, В, С, Е и D. Ищи их в моркови, яблоках, капусте, цитрусовых, орехах, растительных маслах. И не забывай чаще бывать на улице, чтобы получать витамин солнца D. Также в твоем меню должно быть достаточно продуктов, содержащих минералы: кальций, цинк и железо – именно они отвечают за рост и питание ногтей. Недостаток полезных веществ чаще всего приводит к ломкости и расслоению ноготков.

как быстро отрастить ногти

Ванночки для ногтей

Не знаешь, как быстро отрастить ногти? Обрати внимание на специальные ванночки, которые помогают ускорить процесс. Для приготовления ты можешь выбирать разные ингредиенты: морскую соль, масла (оливковое, миндальное, касторовое или кокосовое), соду, йод или травяные смеси. Достаточно налить в большую миску пару стаканов теплой воды и добавить необходимые ингредиенты. Опусти в готовый раствор кончики пальцев на 10-15 минут. После этого помой руки и нанеси увлажняющий крем.

как укрепить ногти

Читайте также

Минутка ухода за ногтями: как выбрать масло для кутикулы

Массаж

Продолжаем рассказывать, как укрепить ногти, чтобы они не ломались, росли длинными и красивыми. Массаж у основания ноготков – отличный способ улучшить кровообращение в этой области, тем самым стимулируя рост ногтей и предотвращая их расслаивание. Для массажа подойдет масло для кутикулы или питательный крем для рук. Аккуратными движениями массажируй кутикулу на каждом ноготке по одной минуте – твои руки будут рады!

Парафинотерапия

Каждая девушка хочет знать, как отрастить длинные ногти. Советуем обратить внимание на такую процедуру как парафинотерапия. Она помогает улучшить кровообращение и стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Во время процедуры расплавленный воск наносят на кутикулу и дают ему застыть. После этого на руки нужно надеть перчатки и оставить руки в покое на 2-3 часа.

как отрастить ногти

Читайте также

Как сделать гель-лак в домашних условиях: личный опыт

Средства для укрепления ногтей

Если ты хочешь узнать, как отрастить ногти всего за неделю, познакомься поближе со специальными средствами для укрепления и роста ногтей. Это могут быть лаковые покрытия и сыворотки, специальные колпачки или перчатки от ногтевых брендов. И не забывай, только бережное отношение к своему здоровью и красоте принесет желанный результат.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Глаза
9

Расставь акценты: 5 любимых продуктов для бровей визажиста Анны Сергеевой

Коллекции
31

Юбка-карандаш: 8 моделей на любой случай made in Ukraine

Здоровое питание
55

Прими к сведению: влияние алкоголя на мозг

Фитнес и диеты
21

Тяга гантели в наклоне: что нужно знать про это упражнение

Лицо
32

Тренд, который обеспечит весеннее настроение: как повторить лиловый макияж

Ногти
40

Подпишись: вот почему нам нужен крутой маникюр с надписями прямо сейчас

Стрижки и причёски
110

Beach waves: самая сексуальная и трендовая прическа лета на примере звезд

Здоровое питание
64

Ударная доза витаминов с утра: фруктовые боулы на завтрак

Персоны
118

5 фильмов с Анджелиной Джоли, которые нужно посмотреть

События
37

Экологическая инициатива бренда GUAM в Украине

Звёзды
99

Звезды выбирают классику: лучшие образы знаменитостей на этой неделе

Тренды
82

Тренды макияжа, которые выведут тебя из зоны комфорта

Тело
109

Тату-рукав: 7 стильных идей

Тренды
172

Летящей походкой в лето: модные босоножки для теплого времени года

Коллекции
193

Очки авиаторы: каким будет легендарный аксессуар в сезоне весна-лето 2019

Wellnes&travel
216

Еда для секса: 4 афродизиака, которые распалят в тебе желание