Колонка диетолога: почему треккинг в Карпатах стал моей новой любовью?

Лучше моря могут быть только горы! Уверена наша колумниста и топ-диетолог Лора Филиппова, которая согласилась поделиться личным опытом треккинга в Карпатах. Это будет увлекательно, обещаем!

Мнение диетолога: реально ли похудеть в Пост?

Лора Филиппова - диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни

Те, кто хорошо меня знают, знают, что я очень люблю комфорт. Мне важно количество звёзд в гостиницах, мягкость полотенец, площадь номера....

Но знают также, что я очень люблю эксперименты.
Поэтому, когда наш друг предложил треккинг в Карпаты с восхождением на две вершины, я согласилась легко и даже как-то недооценивала всего масштаба приключения...
".... там люди умирают... куча памятников..." - это были первые фразы нашего уважаемого "Председателя" на общем собрании перед походом. Я - девочка сильная и обратный ход давать не люблю, но в глубине души поселилась мысль "что я там забыла??? Я ж высоты боюсь!!!"
....
Едем. Поезд. Очень старый. Без кондиционера. Жара +32....
Вы когда-нибудь принимали душ в туалете поезда??? Я - да! Сдаю лайфхак: берёшь пластиковую бутылку, идёшь в туалет, набираешь ее, раздеваешься и поливаешь себя. И так - раза три.
...
Квасы. Приехали. Хотим вкусный кофе. И, представляете, он там есть! Ресторация «Цыпа»! Рекомендую!

..
Начало нашего маршрута. Все отлично. План - дойти до г.Петрос и, в идеале, взойти на неё. Наши планы портит дождь.

Но мы продолжаем идти. Погода портится. Принимаем решение разбивать лагерь. Когда все же дождь закончился, оценили вид) Выше облаков!

...
Утром я проснулась в 4:00. Спать было жутко неудобно, вся поверхность в кочках. Такое ощущение, что рёбра подмялись во внутрь.
Был очень сильный ветер. Ждала, что стихнет. Не стих. Пришлось все равно вылазить из палатки. На часах 6 утра. Температура +4. Одела лыжные перчатки, чтобы попить чай)))

...
Снялись с лагеря. Идём траверсом в обход Петроса (вершина в облаках вся, думали, погода улучшится, поднимемся на него с другой стороны). Становится сначала тепло, а потом и жарко. Раздеваемся.

Прошли около 10 км. Снова одеваемся.
Вершина Петроса в облаках, к тому же похолодало и очень сильный ветер.
Принимаем решение идти на Говерлу.
...
За 1000 м до вершины градус наклона сильно увеличивается. Меня начинает "ушатывать" от высоты. Ползу наверх из последних сил стараясь не смотреть по сторонам и вниз, а только под ноги.
14 августа 2017 года в 14:45 я и мой рюкзак весом 12 кг взошли на Говерлу! Для посвящённых - это же мой маленький "Эверест"!!! Ну вы поняли.

Я что, ещё ничего не говорила про рюкзак? Это отдельная Любовь)))) мы так срослись, что я не представляю, как мы теперь жить друг без друга будем!
На вершине сильные облака и очень плохая видимость. Жаль. Наверное, очень крутая панорама.
...
Спускались мы в сторону базы Заросляк.

Надо вам сказать, движение в эту сторону - как на Бродвее. Люди, раздетые, в неподходящей обуви, некоторые с маленькими детьми, лезут вверх... Сумасшедшие…

Второй лагерь мы разбили за 2 км от базы. Очень живописное место и, главное - без кочек! Даже удалось выспаться!

А уже на следующий день нас ждало первое благо цивилизации - тёплый душ на базе!

Треккинг в Карпатах с восхождением. Сухие цифры:
✔️маршрут более 30 км
✔️65786 шагов

✔️средняя скорость движения - 0,91 км/ч
✔️максимальная скорость движения - 14,61 км/ч
✔️набор высоты - 1673 м
✔️максимальная высота - 2061 м
✔️суммарный вес рюкзаков - около 100 кг

Мой эксперимент удался! За три дня я ни разу не почувствовала дискомфорт или ощущение того, что я не в своей стихии. Меня не напряг ни дождь, ни ветер, ни перепад температур, ни бессонная ночь на кочках, ни другие сложности походной жизни.

Я «заболела» горной болезнью в самом хорошем смысле этого слова. Рекомендую активный отдых в Карпатах! Это невероятно!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тело

Зволожена та сяюча шкіра: програма-мінімум для догляду за обличчям і тілом

Новинки

Захищаємо і зволожуємо шкіру навесні: доглядова косметика з термального джерела Avene

Новинки

Верните взгляду ясность с SYSTANE ULTRA: больше никакого «песка» в глазах

События

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов?

Новинки

Настроение 80-х: обзор летней коллекции макияжа Dior Color Games

Новинки

Новинка сезона бьюти-бокс премиум «Spring inside» от Beauty.ua Box: тестирование редакции

Новинки

Все для красивой весны: что внутри новых Beauty Box «Spring Inside»

Wellnes&travel

Кашель на фоне ОРВИ: как уберечься от осложнений

Аромат

Как научится понимать ароматы. Записки из парфюмерной школы

Аромат

Нежность в воздухе: L’Occitane представил новый аромат с нотами белого клевера

Новинки

5 полезных подарков ребенку, которые ему точно понравятся

Тренды

Что подарить? Топ подарков для любимых

Тренды

КРОССОВКИ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА NIKE AIR ZOOM SUPERREP

События

Medical Business Intensive

События

MARY KAY х DASTISH FANTASTISH НА ПОДИУМЕ UKRAINIAN FASHION WEEK

Лицо

Типы старения. Как продлить молодость и оставаться красивой.