Добавь в меню: топ-5 продуктов для красоты волос по рекомендации Ким Кардашьян

Ким Кардашьян является обладательницей роскошных волос – длинных, блестящих, красивых и гладких. Оказывается, достичь такого результата ей помогает специальная диета, в которую входят продукты для здоровья волос.

Хочешь такие же красивые волосы, как у звездной дивы? Придется постараться! И хотя красотка Ким Кардашьян все время экспериментирует со своими локонами, то перекрашивая их в блонд, то в натуральный цвет, они всегда выглядят просто роскошно! Оказывается, даже самых лучших beauty-продуктов по уходу недостаточно и нужно подключать тяжелую артиллерию – питание.

Ким Кардашьян питание для красоты волос

Итак, чтобы волосы хорошо росли, не выпадали, были блестящими, крепкими и в целом здоровыми, необходимо добавить несколько продуктов в свой рацион. Мы уверены, некоторые из них ты и так регулярно употребляешь, но несколько продуктов таки придется есть чаще, чтобы достичь желаемого результата.

Лосось

Лосось богат жирными кислотами Омега-3, которые способствуют красоте наших волос и кожи, в том числе. Они увлажняют кожу головы, что помогает избавиться от сухости и перхоти, делают пряди более плотными, крепкими, а витамин D, который также содержится в лососе, предотвращает ломкость.

продукты для волос

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

В День рождения дивы: 5 секретов красоты и популярности Ким Кардашьян

Авокадо

Мечтаешь, чтобы волосы красиво блестели на солнце, переливаясь и сверкая? Тогда добавь в свое меню авокадо. Этот фрукт богат растительными маслами, которые питают локоны, делают их сильными и придают тот самый желанный блеск. Более того, в авокадо вполне достаточно витамина Е – именно он ответственен за рост волос.

Устрицы

Подозреваем, что устрицы находятся на твоем обеденном столе не очень часто. Все же постарайся периодически добавлять их в свое меню, ведь они содержат в себе цинк, стимулирующий рост волос, их силу и плотность. Более того, низкий уровень цинка является одной из причин выпадения волос.

устрицы для красоты волос

Яйца

Яйца богаты биотином, который замечательно влияет на красоту наших локонов и на их рост. Также яйца содержат в себе жирные кислоты Омега-3 и большое количество белка, из которого, по сути, и состоят наши пряди. Именно поэтому смело добавляй яйца в свой рацион, но ешь не больше одного в день иди двух раз в два дня.

Читайте также

Дело говорит: Ким Кардашьян поделилась лайфхаком, как сделать ресницы гуще и длиннее

Шоколад

Наконец-то есть повод не ограничивать себя и съедать в день пару долек горького черного шоколада. Все благодаря содержанию в нем цинка, железа и меди, которые отвечают за возобновление клеток. Кислород и кровь лучше поступают к коже головы, а от хорошей циркуляции крови ускоряется рост волос.

шоколад для красоты волос

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...

Beauty Fresh

События

Hygge Beauty Day от beauty.ua: как прошел самый теплый девичник зимы

Здоровое питание

Готовь просто, ешь вкусно и будь в своей лучшей форме

Лицо

Натуральная косметика, созданная в Украине.

Лицо

Новинки медицинской косметологии в клинике Esthel

События

Viva! с размахом отпраздновала 15-летие: как это было?

События

Вечеринка Makeup Tochka 2019: достижения, красота, отдых

Здоровое питание

Киноа: полезные свойства и как правильно готовить

Аромат

5 новинок нишевой парфюмерии, которые ты обязательно должна попробовать: мнение эксперта

Тренды

Праздничный мейк: советы визажистов к макияжу на 2020 год

Здоровое питание

Быстро и полезно: 5 вариантов простых завтраков

Лицо

Натуральная косметика: топ-5 украинских брендов уходовой продукции

Тренды

Оversize в тренде: как подобрать стильные образы со свободной одеждой?

Тренды

ТОП-5 трендов женских головных уборов

События

22 ноября в Киеве состоится Make-Up Tochka 2019!

Новинки

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом

Новинки

Тест редактора: бьюти-бокс премиум Be Special от Beauty.ua Box