Королевский детокс: как приготовить любимый сок Меган Маркл?

Меган Маркл всегда тщательно следит за своим рационом и в результате имеет красивую кожу, блестящие волосы и стройную фигуру. Делимся рецептом любимого детокс-сока герцогини, который обязательно стоит добавить в свое меню.

Меган Маркл 37 лет, но выглядит она на 10 лет моложе. Герцогиня Сассекская считает, что питание – залог красивой фигуры, идеальной кожи и прекрасного здоровья, поэтому всегда следит за содержимым своей тарелки. По будням она всегда отдает предпочтение полезной пище: овощам и фруктам, салатам, крупам, морепродуктам, хумусу и зеленым сокам. На выходных Меган может побаловать себя чем-то вкусным вроде мороженого, картошки фри или чипсов.

Герцогиня считает, что главное в этом деле – баланс и чувство меры, а также ощущение своего организма. Важно понимать и чувствовать, что ему подходит, а от чего лучше отказаться. Только в этом случае человек может оставаться здоровым, прекрасно выглядеть и при этом иногда лакомиться любимыми блюдами.

Меган Маркл

Читайте також

Секреты стройности Меган Маркл: питание и фитнес-режим герцогини

Чтобы очистить организм от токсинов, обогатить его полезными веществами, витаминами и минералами, а также зарядиться энергией, Меган Маркл готовит свой любимый зеленый сок. Рецепт этого детокс-напитка весьма прост, поэтому приготовить его сможет каждая девушка при наличии дома блендера или соковыжималки.

Итак, в числе ингредиентов яблоки с семечками, шпинат, кейл, лимон и имбирь. Кейл является отличным антиоксидантом и защитит организм от преждевременного старения. Яблоки – настоящий кладезь витаминов и минералов, а также необходимой нашему ЖКТ клетчатки. Шпинат защищает печень, улучшает ее работу, а также положительно влияет на формирование кожной ткани.

Меган Маркл детокс

Читайте також

Меган Маркл рассказала о 5 продуктах, которые можно найти у нее в холодильнике всегда

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а также укрепляет иммунитет и предотвращает простуду. Лимон отлично выводит токсины и обеспечивает организм витамином С – то, что нужно холодной осенью! Такой детокс-сок станет замечательным напитком для всех, кто хочет очистить тело от всего лишнего и получить мощный заряд витаминов.

Достаточно перемолоть все ингредиенты в блендере, чтобы получить полезный напиток для детокса. Еще один вариант – выжать сок из фруктов и овощей в соковыжималке, но в этом случае ты лишишь себя многих полезных веществ, в том числе клетчатки (если только ты не являешься обладательницей шнековой соковыжималки).

Пробуем готовить детокс-сок от герцогини Меган Маркл и наслаждаемся эффектом!

Beauty Fresh

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа

Wellnes&travel

Як підсушити тіло: покроковий гайд для дівчат без шкоди для здоров’я

Обличчя

Етапи очищення шкіри: як правильно очищувати обличчя – гід із порадами косметолога

Тіло

Щоденна гігієна тіла та інтимний догляд: правила для сучасної жінки

Обличчя

Як доглядати за шкірою навколо очей: поради для тих, хто хоче виглядати свіжо

Персони

Поради молодим дизайнерам: досвід Олени Бут, дизайнерки, яка представляє Україну на подіумах світу

Нігті

Види покриття для нігтів: як вибрати своє і не зіпсувати нігті

Події

Церемонія нагородження премії «Жінка України 2025»: жінки, які змінюють країну

Обличчя

Як правильно змивати макіяж: топ засобів, етапи очищення та поради косметолога

Нігті

Як користуватися ремувером для кутикули вдома: покрокова інструкція та поради

Нігті

Лікувальне покриття для нігтів: як вибрати та правильно використовувати

Тіло

Парафінотерапія рук: що це, як проходить процедура і чому її варто спробувати

Beauty Book

База для нігтів

Beauty Book

Кушон

Події

Національна премія «Жінка України 2025»: коли твій голос – це визнання і вдячність