Косметичка звезды: Алена Жигарева об уходе за кожей, питании, любимой косметике и вдохновении

Солистка группы On I Ona Алена Жигарева поделилась с beauty.ua секретами красоты, рассказала о своих ритуалах, системе питания, спорте, обязательных процедурах у косметолога. И, конечно, показала своих бьюти-любимчиков!

Алена, с чего начинается твое утро?

Утро – самый любимый период дня. Момент пробуждения, когда встает солнце, всё просыпается и рождается. Это меня очень вдохновляет. Даже если очень спешу, утром обязательно соблюдаю все свои ритуалы.

  1. Сначала небольшая зарядка на 10-15 минут или пара асан из йоги (например, «Приветствие солнца»). Я не люблю ходить в спортзал утром — делаю это обычно во второй половине дня или вечером. Несмотря на физическую нагрузку в зале, каждое утро обязательно делаю зарядку — стандартные приседания, растяжку и пр.
  2. Затем я обязательно иду в душ.
  3. Выпиваю два стакана воды, иногда с лимоном. Без воды никогда не начинаю завтрак.
  4. Завтрак — мой самый любимый прием пищи. Об этом знают все мои родные и близкие, а те, кто со мной работают, ненавидят за это :) Без завтрака Алена никуда не двинется и не начнёт повседневные дела, даже если горят все дедлайны.
  5. Мой завтрак — это простые блюда. Например, овсянка с фруктами, творог и обязательно кофе с тостом. Во время завтрака я могу посмотреть утренние телепередачи, почитать книгу или новости.

On I Ona Алена Жигарева

Из чего состоит твой ежедневный макияж вне сцены?

Быть девушкой-артисткой очень тяжело, в том смысле, что кожа и волосы постоянно устают от сценического макияжа, обилия лака на волосах и т. д.

Поэтому если у меня нет съемок или встреч, я всегда даю коже отдохнуть от косметики и хожу без макияжа. Всё, что я использую — увлажняющий крем, расчёску для бровей. И ещё я делаю ламинирование ресниц, чтобы не нужно было наносить тушь.

Я считаю, что женщина должна быть ухоженной всегда. Для меня ухоженная женщина — это идеальный тон лица, легкий румянец, красивые брови, выразительные ресницы и блеск для губ. Поэтому если у меня эфир на радио, интервью или другая встреча, то я основательно привожу себя в порядок.

группа On I Ona

Что в твоей косметичке для макияжа, рассказывай!

  • Мой любимчик среди тональных кремов Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place Makeup. Я перепробовала множество тональных основ, в том числе и класса люкс, но остановила свой выбор именно на этом. Великолепно держится на лице (даже в ситуациях, когда макияж нанесён рано утром, вечером не появляется жирный блеск, ничего не расплывается), отлично маскирует все недостатки и с его появлением у меня отпала необходимость использовать пудру.
  • Консилер Estee Lauder Double Wear.
  • Палетки от Inglot — тени , румяна, корректор и хайлайтер. Мне нравится, как они ложатся и растушёвываются, также сами боксы очень удобны в использовании и оснащены магнитными крышечками (пластиковые часто раскалываются, ломаются). Цвета в них я собираю самостоятельно.
  • Щёточка, тени и прозрачный гель Artdeco для для бровей. С недавнего времени я делаю ламинирование бровей, поэтому обхожусь только щёточкой — волоски теперь послушные и ложатся так, как их расчешешь.
  • Бальзамы для губ L'occitane (попробовала впервые, так как мне их очень рекомендовали, но не могу сказать, что я в сильном восторге) и Molton Brown Vitamin Lipsaver (он меня пока радует).
  • Блеск-бальзам для губ Clarins Natural Lip Perfector — это милейшая прелесть, которая, помимо того что ухаживает и увлажняет губы, ещё имеет приятный привкус, аромат и придаёт губам нежный розовый оттенок.
  • Миллион помад разных цветов и оттенков. Для них у меня отдельная косметичка :) Из фаворитов могу выделить несколько. На сцену я часто использую насыщенную красную помаду и для того, чтобы микрофоном она не была размазана по всему лицу, помада непременно должна быть стойкой и не оставлять отпечатков. Поэтому в этой категории я для себя выделила Inglot Lip Tint Matte Rouge a Levres Liquide — она чётко и стойко выполняет эти задачи :) В повседневных вечерних выходах я выбираю более спокойную красную помаду от Bourjous Rouge Edition Velvet — она тоже стойкая и прекрасно держится на губах, но в то же время ложится более мягко (не зря она зовётся «вельветом») и совсем не сушит губы.

декоративная косметика On I Ona Алена Жигарева

А расскажи о своих фаворитах в уходе за кожей.

У мужчин есть любимая шутка по поводу бесконечного количества баночек для каждой отдельной части тела :) И я не исключение — у меня тоже всё заставлено баночками!

Обожаю вкусно пахнуть — у меня несколько любимых кремов для тела с разными ароматами. Так как кожа у меня очень сухая, все эти кремы достаточно насыщенные и хорошо увлажняют и питают кожу. Мои фавориты:

  • The Rituals Of Ayurveda Body Cream с ароматом индийской розы и гималайского мёда
  • Green Tea Honey Drops Cream
  • Artdeco Senses Asian Spa Sensual Balance Calming Body Mousse
  • Лосьон для тела Artdeco Hydrating Body Lotion Skin Purity
  • Кремы для рук от Rituals

Скраб для тела я делаю самостоятельно из кофе, мёда и оливкового масла — мне этот способ отшелушивания и массажа нравится больше всего.

On I Ona Алена Жигарева уходовая косметика

Мои SOS средства:

  • Гидрогелевые патчи BeautyDrugs Black &Goldy под глаза, куда же без них в наше время :)
  • Интенсивная восстанавливающая коллагеновая маска Genosys

On I Ona Алена Жигарева уходовая косметика

Фавориты среди уходовой косметики:

  • Мой чемпион — это безусловно ZO Skin Health by Zein Obagi. Я пользуюсь их продуктами года три и состояние моей кожи изменилось кардинально в лучшую сторону. Всё, что я пробовала у марки — и сыворотка, и умывалка, и кремы — бесподобно. Сейчас утром наношу крем Daily Power Defense, a вечером — более плотный Ommerse Renewal Creme.
  • Не могу в очередной раз не восхититься солнцезащитным кремом Smart Tone Broad Spectrum Sunscreen SPF50! Он охраняет кожу, как телохранитель :) Ничего надёжнее и лучше в мире солнцезащитной косметики я не встречала.
  • В качестве тоника/увлажняющей воды использую молекулярный спрей с коллагеном Collistar Collagen Molecular Spray и гидролат розы марокканского производства, но разлитый в Украине маркой Arganika.
  • Я была неожиданно приятно удивлена натуральной косметикой Vigor украинского производства . Мне подарили её на одном из светских мероприятий и, взглянув на неприметный дизайн баночек, я просто поставила их в холодильник, решив, что потом подарю маме :) Но как-то у меня появилось время и настроение на бьюти-процедуры дома — попробовала их скраб для лица «Апельсин и Миндаль» и маску для лица «Травяной букет». И просто обалдела — они чудесные!

On I Ona Алена Жигарева как ухаживает за кожей

Без каких процедур не смогла бы жить?

Косметология в наше время достигла высокого уровня и продолжает развиваться. Если честно, не очень понимаю девушек, которые упорно продолжают пользоваться бабушкиными рецептами — мазать творог на кожу или вроде того. Я регулярно делаю у косметолога некоторые процедуры и считаю их важными для каждой девушки. Во-первых, это биоревилитация пару раз в год. У меня активная мимика, я «пою» мышцами лба, из-за чего появляются преждевременные морщины. Благодаря инъекциям ксеомина — новой формуле ботулотоксинина — мышцы остаются подвижными, но морщины при этом разглаживаются. Во-вторых, раз в неделю обязательно делаю массаж тела. Все мои переживания и стрессы сразу отражаются на спине — появляются зажимы. Чтобы держать тело в тонусе, делаю курс массажей в комплексе с усиленным спортивным режимом и диетой.

Никогда не пренебрегаю ежедневными процедурами. Неважно, насколько я устала, умываюсь водой (не водопроводной!), увлажняю лицо и тело. Вечером никогда не лягу с макияжем. Это мой армейский уход за собой!

On I Ona Алена Жигарева выглядит молодо

А как за волосами ухаживаешь?

Стандартным способом — пользуюсь качественным шампунем и маской. После мытья я смазываю кончики ухаживающим маслом. Каких-то дополнительных процедур не делаю, сейчас у меня волосы в здоровом состоянии. Пару лет назад у меня с этим были проблемы из-за того, что я их очень часто осветляла — они стали ломаться и выпадать. Чего я только не делала. И мезотерапию, и народные «припарки», и витамины с таблетками, которые прописывал трихолог. Но пока не отрос мой родной натуральный цвет, состояние волос не улучшалось. Сейчас у меня свой натуральный оттенок, я не крашу волосы. Но скоро займусь их поддержкой — все эти сценические прически с кучей лака, укладки и фены иссушают волосы.

Летом всем рекомендую использовать солнцезащитные спреи для волос — они помогают волосам не пересушиваться. По совету Юры Царева я всегда пользуюсь ими в отпуске — ведь спреи защищают не только от солнца, но и от морской воды, которая вредна для волос.

On I Ona Алена Жигарева какими шампунями пользуется

Расскажи про свой любимый аромат.

Это мой любимый вопрос. Я уже четыре года пользуюсь одним и тем же ароматом я не могу никак отказаться это Chanel Sycomore. Он просто слился со мной :) И все говорят, что парфюм мне идеально подходит! Могу сказать, что аромат довольно странный. Это эксклюзивная линейка Chanel, продается только в их бутиках. Но когда я его нашла, то поняла — вот он мой запах, который буду покупать снова и снова. Он упоминается даже в нашей песне «Заворожи»:

Парфум Шанель Сікомор

Вмикаю ніч на повтор

Вдихаю твоє тіло

Заворожи мене

К сожалению, сейчас эта туалетная вода перешла в парфюмированную воду. Sycomore немного поменял свое звучание и запах. Теперь я в поисках мест, где ещё остались запасы именно туалетной воды. Этот аромат полностью отражает меня и другой искать я не хочу.

аромат Chanel Sycomore

Какое место в твоей жизни занимает спорт?

Слава Богу, так сложилось, что с самого детства я занимаюсь спортом. Делала зарядку и перед школой бегала на школьном стадионе.

Я приучена к спорту — занимаюсь регулярно. Если нет времени пойти в спортзал, всегда занимаюсь дома сама — благо на YouTube очень много уроков с тренировками. Ещё купила себе резинки — они помогают очень глубоко прорабатывает мышцы. Занимаюсь йогой, люблю бассейн, а в спортзал стараюсь ходить на групповые занятия.

Тренироваться нужно регулярно, но без фанатизма. Я убеждена, что девочкам не нужно работать с тяжелыми весами, а стоит работать со своим весом. Увеличивать нагрузку петлями TRX или резинками, обязательно включать в тренировки кардио, растяжки или йогу. Но всего должно быть в меру.

On I Ona Алена Жигарева спорт

Придерживаешься какого-то специального питания?

Я категорически против диет, особенно монодиет. У меня такая конституция, что если появляется лишний вес, он сразу откладывается на животе и талии.

Чтобы быть в форме, мне приходится соблюдать определенную систему питания:

  • Сахар заменяю мёдом, а сладости — мёдом с орешками или яблоком с корицей, бананом. Если я ем сладкое, то в первой половине дня до 12. Девочки не должны жить без вкусностей :)
  • Стараюсь обходиться без мучного, жирного или жареного. Я упрощаю еду, очень часто мой обед или ужин — это обычные паровые котлеты с броколли или варёное яйцо. Пасту, ризотто я очень люблю, но настраиваю свой мозг на то, чтобы находить радость в простой еде.
  • Углеводы ем только до 14.00, после — только овощи и белки. Люблю разные овощи, творог, авокадо, квашенную капусту, индейку.
  • Готовлю всё на пару. Пароварка — мой друг и помощник.
  • Не использую гарниры к мясу, только овощи.

On I Ona Алена Жигарева тело

Но хоть иногда позволяешь себе съесть что-то вредное?

Конечно. Я живой человек и загнать себя в жесткую систему без вкусностей — это не про меня. Бывают моменты, когда я совсем не ем сладкое. Особенно летом мне с этим легко справляться, когда много ягод и фруктов.

В такие периоды у меня есть один день в неделю (обычно воскресенье) — день вседозволенности. Я ем всё, что захочу и не корю себя за это. Разные пасты, булочки. Мой любимый деликатес — сало с черным хлебом :)

Что лично для тебя значит красота?

Красота — это комплекс качеств. Ни для кого ни секрет, что красота — она изнутри. Это внутренний мир, духовный баланс, гармония. А внешняя составляющая — это ухоженность и опрятность, чистоплотность. Нужно быть благодарным за то, что дано нам природой и Богом, стараться находить баланс между внутренним и внешним.

On I Ona Алена Жигарева красивое фото

Что тебя вдохновляет?

Если говорить о творчестве и написании песен, то все самые любимые песни слушателей On I Ona, которые в топе радиостанций: «Заворожи», «Точка G», «Вiд iлюзiй», «Де Ми». Эти песни написаны мной в период острого эмоционального состояния. Когда я чувствую что-то остро, то творю.Так чувствовать меня заставляют любовь или страдание. Если я внутри спокойна, то провоцирую это состояние. Вспоминаю моменты, когда было плохо, грустно и «разгоняю» это в себе.

Вообще меня вдохновляют самые близкие люди — родные, любимый. Они принимают меня со всеми недостатками и именно их присутствие в жизни дает ощущение того, что я счастлива.

On I Ona Алена Жигарева

 

Beauty Fresh

Новинки

Анастасія Цимбалару в колаборації з косметичним брендом PTASHKIN SAD запустила свою лінійку косметик

Події

Стратегії Anti Age від Алуніки Добровольської та Тетяни Шевчук: деталі події від Connecting Women

Тренди

Сережки з перлами: нюанси та критерії вибору

Події

Як пройшов бʼюті день INSTYTUTUM у салоні краси Leo Beauty Club

Події

Компанія EMET, GAME CHANGER індустрії краси, оновлює візуальний стиль

Догляд за волоссям

Як правильно мити голову, щоб не пошкодити волосся

Події

Клубна зустріч Connecting Women на тему «Стратегія Antiage: краса, здоров'я, гормони»

Події

Голос жінки: Євгенія Власова розкрила секрети зцілення через музику на події від Connecting Women

Колекції

Найновіша колекція Calvin Klein Jeans – на що звернути увагу?

Wellnes&travel

Відкрий для себе світ стретчингу разом зі студією Naumova stretching!

Події

Напередодні Івана Купала: запрошуємо на зустріч-практикум з Євгенією Власовою «Жінка, яка звучить»

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання