Зачем ты так: 6 привычек, которые делают нас старше, чем мы есть

Как выглядеть моложе своих лет, но при этом не бежать к косметологу из-за первой морщинки?

Мы все так озабочены тем, чтобы выглядеть молодыми и красивыми, ходим к косметологам и хотим сделать парочку пластических операций. И порой мы забываем, что залог молодости в наших привычках и образе жизни, а не ноже хирурга.

Поэтому давай поговорим про 6 повседневных привычек, которые действительно могут сделать нас куда старше, чем мы есть.

Неправильное питание

Не просто так ведь говорят — мы то, что едим. Быстрые перекусы, мало жидкости, но много вина и другие пищевые привычки занятых девушек большого города делают нашу кожу вялой и безжизненной. А это, в свою очередь, прибавляет нам пару лишних лет.

картофель фри

Поэтому, если постоянно питаешься «абы как», не удивляйся, что в супермаркете не спрашивают паспорт, когда ты покупаешь игристое.

Мало гормона роста

Да, он тоже влияет. Чем старше мы становимся, тем меньше гормона роста (соматропин) вырабатывается.

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

Все, что нужно знать про плазмолифтинг, чтобы сохранить молодость на долгие годы

Суть в том, что именно соматропин помогает телу быть молодым и здоровым, усиливать синтез белка и снижать процесс отложения подкожного жира. Его стоит принимать искусственно — в виде витаминок, чтобы все было хорошо. 

Много алкоголя

Давно не секрет, но тем не менее. Если ты не видишь своего вечера без бокальчика винишка, то не удивляйся, что стала выглядеть гораздо старше своих лет.
Алкоголь вымывает полезные вещества, обезвоживает и вредит печени.

Мало сна

Это не пустые слова. Суть в том, что постоянный хронический недосып заставляет наш организм «работать» на кортизоле — гормон стресса, который помогает тебе не упасть замертво в течении дня.

Кадр из фильма "Дьявол носит Прадо"
Кадр из фильма "Дьявол носит Прадо"

Но кортизол коварен. Он разрушает белок в нашем теле, что, в свою очередь, ухудшает эластичность кожи и вообще здоровье. И вес прибавляет.

Постоянный стресс

Тоже не пустые слова, как ты могла подумать. Постоянные истерики и стресс уничтожают нервные клетки и вредят ДНК, а потом и всему организму.
Солнечные ванны

Солнце — это хорошо и прекрасно, но в умеренных количествах. Солнечный свет в избыточных количествах иссушают кожу, что, в свою очередь, приводит к морщинам и коричневым пятнам. Поэтому не забывай про крем с SPF (не меньше 20). 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тело

Парафинотерапия рук: зачем нужна и каковы её преимущества

Как носить

Опять не те? Ошибки, которые ты допускаешь, когда покупаешь джинсы

Тренды

Модные куртки на зиму: топ-5 главных трендов сезона

Стрижки и причёски

Лунный календарь стрижек на ноябрь 2019: благоприятные дни для смены имиджа

Фитнес и диеты

Упражнения на плечи - важный шаг к скульптурному телу

Фитнес и диеты

Похудение для ленивых! Как сбросить килограммы без диет и упражнений?

Здоровое питание

Калина – ягода от ста недугов: секреты употребления и заготовки на зиму

Wellnes&travel

Упражнения Кегеля для женщин: гимнастика, которая изменит твою жизнь

Новинки

Новинки косметики и ухода: свежее в октябре

Лицо

Праймер для лица: что это, почему он тебе нужен и лучшие средства

Wellnes&travel

Тыквы недостаточно? Жуткие декорации на Хэллоуин своими руками!

Тренды

Цвет тоффи: как носить самый модный цвет в этом сезоне

Уход за волосами

Парикмахер перестарался? Как быстро отрастить волосы обратно

Wellnes&travel

Подключайся к расследованию: фильмы про серийных убийц

Лицо

Надежный щит для кожи: антиоксидантные сыворотки для лица

Wellnes&travel

Ошибки в постели: что мужчины больше всего не любят в сексе