Что такое SPF?
Как правило, все средства для защиты от солнца содержат SPF, который и является тем самым солнцезащитным фактором. Цифра, которая стоит рядом с аббревиатурой SPF говорит нам о том, во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.
Эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Она индивидуальна для каждого и зависит от фототипа кожи. То есть, чем больше цифра, тем больше времени ты можешь проводить на солнце до первого покраснения кожи. Также SPF говорит нам о том, от какого процента УФ-лучей нас защищает средство. Средства с SPF 20-30 обеспечивают защиту от 97% лучей, а с SPF 50 – от 99,5%.
Важно понимать, что качественные солнцезащитные кремы с SPF защищают нашу кожу не только от лучей спектра В, которые и являются причиной красноты, но и от лучей спектра А. Они не вызывают никакого дискомфорта, но в этом и кроется подвох – они действуют более глубоко и вызывают фотостарение.
Если ты нанесла на кожу крем, это вовсе не значит, что ты защищена на все 100% и можешь теперь весь день находится на солнце. Солнцезащитные средства предназначены для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.
Как выбрать солнцезащитное средство?
Не знаешь, как выбрать солнцезащитное средство? Обрати внимание, чтобы в его составе были как физические, так и химические фильтры, которые обеспечат защиту от лучей спектра А и В.
В то же время, ни один из фильтов не является абсолютно безопасным и может привести к неприятным последствиям: аллергии, дерматиту, чрезмерной чувствительности кожи и даже способствовать развитию рака или влиять на эндокринную систему. Советуем избегать в своих солнцезащитных средствах таких компонентов:
- РАВА
- Benzophenone-3
- Benzophenone -4
- Butyl Methoxydibenzoylmethane
- Octocrylene
Альтернативные и менее агрессивные варианты фильтров:
- Ethylhexyl Methoxycinnamate
- 4-Methylbenzylidene Camphor
Искать в средстве также стоит антиоксиданты – и чем их больше, тем лучше. Они являются второй линией обороны для нашей кожи и помогают бороться с фотостарением. Также обрати внимание, чтобы продукт содержал в себе восстанавливающие добавки. Не стоит бояться спирта в солнцезащитных средствах – он помогает крему быстрее высохнуть, а нарушение защитного барьера компенсирует большое количество липидов и водостойкая пленка.
Как и когда применять солнцезащитный крем?
Весной и летом девушкам, которые работают в помещении, рекомендуется утром наносить средство с SPF от 4 до 15. Если же ты планируешь провести весь день на свежем воздухе (пикник, пляж или прогулка по городу), выбирай продукт с SPF 25-30.
Наноси солнцезащитное средство минимум за 20 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры начали свое действие. Обновляй средство каждые два часа и после каждого купания во время отдыха на пляже. Также важно хранить свой тюбик с кремом не под прямыми солнечными лучами, а где-то подальше от них, например, на дне сумки.
Не забывай, что чувствительность к солнцу значительно повышается, если ты регулярно пользуешься средствами с кислотами или делаешь химический пилинг у косметолога. В таком случае обязательно нужно наносить солнцезащитный крем для лица перед каждым выходом на улицу!
Как совмещать солнцезащитный крем и макияж?
Существует огромное количество кремов для лица с SPF – именно им стоит отдавать предпочтение в весенне-летний период. Если же твой увлажняющий крем не имеет степени защиты, сначала нанеси на кожу его, а уже потом крем с SPF: желательно, чтобы средство с фактором защиты всегда было сверху.
Если же ты не выходишь на улицу без макияжа, позаботься, чтобы твой тональный крем или пудра содержали SPF. В таком случае достаточно нанести на кожу обычный крем, а затем декоративную косметику с фильтром защиты.
Еще один важный момент, который нужно учитывать: химические фильтры окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больший вред, чем ультрафиолетовое излучение. Процесс окисления происходит через два часа пребывания на солнце. По истечении этого времени нужно полностью очистить кожу от солнцезащитного средства и нанести его заново.
