Зволожена та сяюча шкіра: програма-мінімум для догляду за обличчям і тілом

P

Весна - доволі тяжка пора року для нашої шкіри: відбувається перебудова організму на літній режим, відчувається нестача вітамінів, негативний вплив надає мінлива погода.

За короткий проміжок часу на шкіру можуть впливати холод (особливо при сильному вітрі), тепло, дедалі сильніше сонячне випромінювання, вологе весняне повітря. Тому навесні шкірі необхідно приділяти більше уваги. 

  • Програма-мінімум

Повернути шкірі сяйво та еластичність не так складно. Тобі не потрібно «заморочуватися» складними б'юті-процедурами та 5-ступінчастою рутиною догляду за шкірою, на які ти можеш витрачати значну суму своїх заощаджень. Головне - комплексний вплив і правильний домашній догляд.

Забезпеч здоровий сон

Саме під час нічного сну шкіра активно відновлюється. До того ж вночі в крові менше гормонів стресу, які є однією з головних причин того, що шкіра виглядає тьмяною і млявою. Найбільш прийнятний час для відновлення шкіри - з 22:00 по 5:00.

Позбудься шкідливих звичок

Шкіра курця завжди сіра, суха та з передчасними зморшками. Нікотин «вбиває» вітаміни, і перш за все - вітамін Е, який є найпотужнішим антиоксидантом, який стримує появу ознак старіння, а також відповідає за виробництво колагену. Крім того, у курців нерідко виникають так звані кісетні зморшки навколо рота.

Відрегулюй режим харчування

Постарайся зменшити споживання шкідливої їжі, поступово включаючи в раціон все більше корисних продуктів. Овочі, фрукти, свіжі м'ясо і риба, багато злаків, якісні рослинні масла, кисломолочні продукти повинні складати основу раціону. Не забувай про водний баланс: два літри води на день.

Збільш фізичну активність

Щоденна розминка заряджає бадьорістю. Рух сприяє доставці кисню і поживних речовин до клітин організму. Не менш важлива гімнастика для обличчя та шиї, а також масажі.

Забезпеч шкірі правильний догляд

Закріпити та покращити результат допоможуть косметичні продукти. Будь-який зволожуючий засіб має насичувати кожну клітинку шкіри вологою. 

Якщо кількість вологи в шкірі недостатня, твоя шкіра може почати тріскатися під впливом вітру, сонячних променів, спеки або холоду, що призведе до появи зморшок та відчуття дискомфорту. Зволоження має велике значення як для юної, так і для зрілої шкіри будь-якого типу. І чим раніше ти почнеш правильний догляд за шкірою, тим краще ти захистиш її від появи видимих ​​ознак старіння.

Можеш звернути свою увагу на інтенсивний зволожуючий крем NIVEA Soft. Він піклується про шкіру рук, обличчя та тіла, роблячи її надзвичайно ніжною, м’якою і доглянутою.

 

У складі крему NIVEA SOFT вітамін Е, перший антиоксидант серед вітамінів, та олія жожоба, що володіє зволожувальними та живильними властивостями.

Завдяки легкій консистенції крем підходить незалежно від сезону, швидко наноситься і відразу ж вбирається в шкіру, забезпечуючи довготривале зволоження шкіри. 

Засіб дійсно універсальний для всієї родини. Відмінно підійде жінкам, чоловікам і навіть підліткам для зволоження та живлення шкіри. Використання універсального крему Nivea Soft – це зручно та економить бюджет.

Переконайся сама, регулярне використання Nivea Soft - найкраща інвестиція для зволоженої та м’якенької шкіри!

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Його слабкі місця: ерогенні зони у чоловіків

Фарбування

Фарбування волосся шатуш: варіант ідеальної літньої зачіски

Очі

Топ-7 базових палеток тіней, які потрібні в кожній косметичці

Фітнес та дієти

Топ-11 способів прибрати живіт і боки за 30 днів

Фітнес та дієти

Не всьому голова: 4 корисні альтернативи хлібу

Фітнес та дієти

7 кілограмів за 7 днів: що потрібно знати про дієту «Улюблена»?

Догляд за волоссям

Натуральний склад: особливості та рецепти масок для волосся з медом

Догляд за волоссям

Б'юті-хакі: як візуально зробити волосся густішим?

Як носити

Колір мокко: як носити наймодніший відтінок весняно-літнього сезону

Здорове харчування

Пізня вечеря: правила, які допоможуть тобі не набрати зайву вагу

Фітнес та дієти

Чи можна спалити 2000 ккал за день? Немає нічого неможливого!

Фітнес та дієти

Не захоплюйся: 5 фруктів із високим вмістом цукру та чим їх замінити

Події

Connecting Women: бранч про красу, здоров'я та силу жіночності

Фітнес та дієти

Здорове харчування: з чим поєднувати кус-кус, щоб отримати максимум користі

Фітнес та дієти

Калиновий чай: чим він корисний для організму і як його приготувати?

Фітнес та дієти

І все ніяк: 5 причин, чому ти тренуєшся, але не худнеш